SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

prosze o popoc zaawansowanych

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1664

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 184 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3686
1-8 enan 400 ew
1-8 tren 50ed
9-10 hcg, clen? ile?
11-18 susta
11-16 meta???
19-20 hcg clen
21- wino 40 mg ed
21-37 prop 100mg e2d
31-33 prop 50mge2d
hcg clomid??

Sa to moje zimowe przygotowania do sezonu. podnosze ciezary
jestem poponad 10 cyklach ale takiego nigdy nie robilem wiec prosze o pomoc


Płeć: Mężczyzna

Wiek: 22

Waga: 118

Wzrost: 190

Obwód klatki: -

Obwód ramienia: 48

Obwód talii: 95

Obwód uda: 76

Obwód łydki: -

Staż na siłowni: okolo 8lat

Ilość spożywanego białka: -

Ilość spożywanych węglowodanów: -

Ilość spożywanych tłuszczów: -

Opis przebytych cykli sterydowych: 10 cykli. w tym pierwszy raz wchodze na trena.

Trening: sila , do 6 razy w tygodniu

Cel cyklu: sila

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 7miesiecy

Poziom BF%: duzy

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia

Stan zdrowia: ok

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: -

PPM podstawowa przemiana materii: -

Wyciskanie leżąc (MAX): 190

Martwy ciąg (MAX): okolo250

Przysiad (MAX): 250

Zmieniony przez - damianawf w dniu 2009-10-13 17:11:09

Specjalnosc-SIŁA

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1012 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5533
jestes 3boista??

brakuje mi tu bazy typu bold/deka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
coś słabe wyniki jak na trójboiste przy wadze 120 kg

Kolega z siłowni startuje w zawodach w wycisku sztangi to targa 240kg, a do zawodów schodzi na wadze poniżej 90kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 184 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3686
trenuje podnoszenie ciezarow-dwubój. deka bold odpada ze wzgledu na wykrywalnosc. pod koniec cyklu odpuszczem tez wino zeby nie wpasc

Specjalnosc-SIŁA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 184 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3686
nie jestem trójboista!!!

ps nawet klaty nie robie regularnie ale te 190 kiedys poszlo

Zmieniony przez - damianawf w dniu 2009-10-13 17:38:11

Specjalnosc-SIŁA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
za długo jak do ciężarów,potem będzie problem z trenowaniem na czysto.
z tego co pamiętam to chłopaki robili sporo cykli ale krótkich i dawało to naprawdę konkretne efekty
ps.
szukam wyników z mś old w Twojej wadze(do 40 lat)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
podaj jeszcze Swoje wyniki,tak z ciekawości
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 5394 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70736
damianawf z własnego doświadczenia mogę ci polecić system 4 tyg on/4-6off.Ciągły progress siłowy,chociaż nie robiłem tych cykli pod kątem siły.

wydymac caly swiat

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 184 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3686
160+200 moje wyniki

Specjalnosc-SIŁA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 222 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4700
z tego co wiem to ciezarowcy maja najmniejszy fat ze wszystkich sporotw jakie sa wiec nie wiem skad u ciebie taka przypadlosc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 7756 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 46687
nvm

Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-10-13 19:09:44

It's not Revenge, It's Punishment!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odblok

Następny temat

Pierwszy cykl

WHEY premium