Never give up!
...
Napisał(a)
Witam chcę miec tzw. rowek na plecach. Jakimi cwiczeniami najlepiej go osiągnac. (Nie posiadam ani drążka, ani skoźnej ławeczki)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
po pierwsze drążek rozporowy to cena około 30 zł, więc nie ma problemu. A podciąganie nachwytem, podchwytem, chwytem i z różną szerokością rozstawu dłoni to najlepsze ćwiczenia na plecy.
a po drugie to ćwiczy się całe ciało kolego ;)
a po drugie to ćwiczy się całe ciało kolego ;)
Nie wiesz kim być? Bądź sobą!
http://s18.gladiatus.onet.pl/game/c.php?uid=35968 - kliknij a uszczęśliwisz biednego maczko
Poprzedni temat
Trening domowy - pytanie odnośnie tematu Mawashi-ego
Następny temat
Co robic zeby miec kaloryfer na brzuchu... POMOCY
Polecane artykuły