Mam 13 lat . Trening na brzuch Aerobiczna 6 Weidera Jest dla chłopaków czy dziewczyn ?? I czy się opłaca trenować ? Jakie są efekty ? Za odpowiedzi z Góóry Thx
...
Napisał(a)
Siemka !
Mam 13 lat . Trening na brzuch Aerobiczna 6 Weidera Jest dla chłopaków czy dziewczyn ?? I czy się opłaca trenować ? Jakie są efekty ? Za odpowiedzi z Góóry Thx
Mam 13 lat . Trening na brzuch Aerobiczna 6 Weidera Jest dla chłopaków czy dziewczyn ?? I czy się opłaca trenować ? Jakie są efekty ? Za odpowiedzi z Góóry Thx
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a6w jest i dla chłopaków i dla dziewczyn.
opłaca się trenować jednak Ty w tak młodym wieku nie musisz.
zacznij sobie biegać dla zdrowia, pokop piłkę z kolegami a ćwiczeniami takimi zajmij się za 2-3 lata
opłaca się trenować jednak Ty w tak młodym wieku nie musisz.
zacznij sobie biegać dla zdrowia, pokop piłkę z kolegami a ćwiczeniami takimi zajmij się za 2-3 lata
...
Napisał(a)
bo jest sezonowcem i chce brać na to laski
stary, w twoim wieku też tak myślałem (cały rok temu , ale zacząłem czytać, czytać i czytać i dowiedziałem się, że samego brzucha nie można ćwiczyć, bo to niezdrowo, a a6w jest ch*jowe.
pograj w piłkę i biegaj, zapisz się na jakieś SW, da Ci to b. dobre przygotowanie do siłki za kilka lat
stary, w twoim wieku też tak myślałem (cały rok temu , ale zacząłem czytać, czytać i czytać i dowiedziałem się, że samego brzucha nie można ćwiczyć, bo to niezdrowo, a a6w jest ch*jowe.
pograj w piłkę i biegaj, zapisz się na jakieś SW, da Ci to b. dobre przygotowanie do siłki za kilka lat
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
...
Napisał(a)
a6w nie jest złe!!
sam ćwiczyłem i w miesiąc 3 cm w brzuchu mniej. tylko trzeba dodać tabatę oraz to że nie ćwiczyłem codziennie tylko 4-5 razy w tygodniu a6w...
ale tak jak mówiłem i potwierdza skl zacznij trening za 2 lata jak Ci się nie znudzi.
sam ćwiczyłem i w miesiąc 3 cm w brzuchu mniej. tylko trzeba dodać tabatę oraz to że nie ćwiczyłem codziennie tylko 4-5 razy w tygodniu a6w...
ale tak jak mówiłem i potwierdza skl zacznij trening za 2 lata jak Ci się nie znudzi.
...
Napisał(a)
sztuki walki. Jesli masz drazek to na brzuch mozna tez ABS II, krocej o wiele zajmuje a efekty nawet chyba lepsze, bo cwiczysz tez dolne partie i masz ten 6pak a nie 4pak
...
Napisał(a)
tyle ile chcesz, jak dasz radę następny to robisz następny
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
Poprzedni temat
Ćwiczenia na klatkę piersiową . !
Następny temat
Wystające piersi u chłopaka... Pomocy!!!
Polecane artykuły