Ławka w domu zamiast siłowni? Proszę o poradę

Witam serdecznie!

Kończy mi się karnet na siłownię ale się ostatnio zastanawiałem czy nie warto kupić po prostu zwykłej ławeczki do domu i ćwiczyć na niej. Moim priorytetem jest brzuch, chcę mieć ładnie wyrzeźbiony 6 pack i siłownia do tego raczej nie jest bardzo potrzebna. Owszem, jest przydatna ale chyba efekty nie są adekwatne do wkładanych pieniędzy (200zł za 2 miesiące - najlepsza siłownia w mieście) jak i do czasu (3 - 4 godziny: 2 h treningu + dojazd i kąpiel).

Chodzi mi o ławkę skośną, na której mógłbym ćwiczyć wszystkie partie mięśni brzucha i nie tylko:
http://www.antareslubawa.pl/Alegro/laweczkaskosna2.jpg
Myślę, że znalazłbym jeszcze więcej ćwiczeń na inne partie.

Zalety ławki:
1. Ćwiczę częściej niż na siłowni
2. Nie tracę czasu na dojazdy itp. (a to mnie najbardziej de motywuje)
3. Takiej ławeczki nie ma u mnie na siłowni
4. Zaoszczędzenie dużej kasy


Wady Ławki/Zalety siłowni:
1. Jakby nie patrzeć profesjonalny sprzęt i dużo tego, nawet do ćwiczeń brzucha.
2. Nie wszystkie ćwiczenia na niej mogę wykonać

Jakie jest wasze zdanie na ten temat?

Pozdrawiam serdecznie!

jeżeli chcesz sobie wyrzeźbić tylko brzuch to wystarczy drążek i ABSII.
a jak chcesz przy okazji wyćwiczyć brzucha i resztę ciała to już zależy ile masz kasy.
pzdr

Drążka nie mam i nawet nie mam w domu gdzie go zamontować więc niestety odpada. Ale na dolne mięśnie brzucha mogę robić spięcia odwrotne i przyciąganie kolan do klatki ale nie w pionie tylko pod kątem 45 - 60 stopni - na tej ławce. Coś w ten deseń:



Kasy mam na razie wystarczająco ale też nie chcę przeznaczyć 400zł na siłownie do stycznia, bo jeden karnet wykorzystuję w nie więcej jak 1,5 miesiące (3 treningi na tydzień).

wedlug mnie bez sensu kupowac taka lawke skosna. Kup zwykla lawka regulowana bez zadnych udziwnien i na niej cwicz cale cialo, do brzucha wystarczy drazek i podloga.

No właśnie chcę taką kupić, na której będę mógł ćwiczyć pod kątem i w poziomie, nie taką jaka jest pokazana na tym gifie. A o drążku już pisałem - nie mam gdzie go zamontować (większość drzwi w domu jest łamana a jak nie to zabudowane meble uniemożliwiają wstawienie drążka).

ale to możesz kupić ławkę ze stojakami i stojaki na maksa, na to gryf i już drążek
pzdr

Ale to już droższa sprawa i więcej miejsca zajmuje, może kiedyś. Póki co planuję do tego dokupić hantle :]