Marula100
Witam. za tydzien planuje rozpoczac swoj pierwszy cykl w zyciu. zalatwilem z pewnego zrodla Mete indyjska. nie wiem o niej za wiele ale mi ja kumpel poleca. do wykorzystania bede mial 100 tabsow. celem jest oczywiscie masa. do tego mam zamiar brac silimarol jako oslonke i clomid na odblok. to dostane bez recepty prawda:)? teraz moje pytanie. jak dawkowac ta mete. kuzyn ktory ma za soba pare lat na silowni radzi mi zeby nie brac wiecej niz 2 tabletki na dzien. zagladac do mojego linka pod postami ;p pozdro.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 94
Wzrost: 180
Obwód klatki: 110
Obwód ramienia: 41
Obwód talii: 95
Obwód uda: 61
Obwód łydki: 44
Staż na siłowni: 2+
Ilość spożywanego białka: +/- 1.5/2
Ilość spożywanych węglowodanów: -
Ilość spożywanych tłuszczów: -
Opis przebytych cykli sterydowych: brak
Trening: split 3x w tyg
Cel cyklu: masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: -
Poziom BF%: +/- 20
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia :)
Stan zdrowia: jak koń
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: -
Wyciskanie leżąc (MAX): 112
Martwy ciąg (MAX): mysle ze ok 140-150
Przysiad (MAX): 90 kg x 10
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 94
Wzrost: 180
Obwód klatki: 110
Obwód ramienia: 41
Obwód talii: 95
Obwód uda: 61
Obwód łydki: 44
Staż na siłowni: 2+
Ilość spożywanego białka: +/- 1.5/2
Ilość spożywanych węglowodanów: -
Ilość spożywanych tłuszczów: -
Opis przebytych cykli sterydowych: brak
Trening: split 3x w tyg
Cel cyklu: masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: -
Poziom BF%: +/- 20
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia :)
Stan zdrowia: jak koń
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: -
Wyciskanie leżąc (MAX): 112
Martwy ciąg (MAX): mysle ze ok 140-150
Przysiad (MAX): 90 kg x 10
zapraszam do mojego dziennika http://www.sfd.pl/Marula100/_najgorsze_przede_mna.-t531255.html#post1
Krzysztof Piekarz
L3m0n
Aras84
KoksikzBG
