Heneks
Wtam waze 73kg wzrost178 i chce kupic 4.5kg Titan mass i mam pytanie jak to spozyje jaki bendzie efetk przytyje i bende mial duzo fata czy nabiore beztłuszczowej masy MIĘŚniowej ???
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
31
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
King_Odin
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
KAŻDĄ odżywkę komponujes do sposobu odżywiania
łatasz nią tylko dziury w diecie
jeśli odżywiasz się zgodnie chociażby z podstawowywmi zasadami żywieniowymi, prowadzisz zdrowy tryb życia itd. to nabierzesz z pewnością masę mięsniową a nie tłuszczową...
łatasz nią tylko dziury w diecie
jeśli odżywiasz się zgodnie chociażby z podstawowywmi zasadami żywieniowymi, prowadzisz zdrowy tryb życia itd. to nabierzesz z pewnością masę mięsniową a nie tłuszczową...
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
erniiii
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
2948
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
30940
moze sie myle ale wydaje mi sie ze kolega mysli ze jak zje 4,5 odzywki to przyjdzie mu na tym 4.5 kg masy ;)
Zmieniony przez - erniiii w dniu 2009-10-03 13:58:14
Zmieniony przez - erniiii w dniu 2009-10-03 13:58:14
Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
są też i tacy co zjedzą 4,5 kg gainera i przytają 4,5 kg , ale co to będzie to już chyba mówić nietrzeba...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
31
a ile wziasc 2.2kg czy odrazy 4.5kg
...
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
2948
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
30940
zalezy ile masz pieniedzy i ile Ci jest potrzebne? Jezeli masz troszke kasy to kup wieksze bo pewnie sie bardziej oplaca ;) Jezeli natomiast bierzesz pierwszy raz to moze warto wziac mniejsze i sprawdzic czy Ci w ogole podchodzi. Szkoda jak bedziesz musial sie meczyc z 5 kg.
Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
