Żelazo - jaki preparat

Witam!

Jaki polecilibyście mi preparat uzupełniający niedobór żelaza w organizmie (pod względem dawki, przyswajalności). Ostatnio słabo się odżywiałem, że tak powiem pod względem jakościowym,na badaniu krwi wyszło że mam lekko zaniżone leukocyty a teraz postanowiłem to nadrobić i konfigurują sobie dietę, chciałbym też wrzucić do niej preparaty witaminowe. Dostanę taki bez recepty, czy jednak muszę iść do lekarza?

Pozdrawiam,
Przemek.

dostaniesz bez recepty

ja polecam z activlabu Iron body chyba sie nazywa

jednak nie lepiej zelazo z papu ??

przyswajalnosc zelaza zalezy od tego ile organizm go potrzebuje
u normalnej osoby jest ono na poziomie okolo 15% u osob z niedoborem okolo 30-35%

nalezy tez nadmienic ze zelazo dzieli sie na hemowe i niehemowe
hemowe -tkanka zwierzeca niehemowe roslinna
najwiecej hemowego jest w wolowinie , baraninie , natomiast niehemowe -rosliny strączkowe

wchlanialnosc zelaza wspomaga wit C

pozdro

Jasna sprawa, jedzenie będzie podstawą. Ale tak profilaktycznie chciałbym jeszcze dorzucić jakiś specyfik. Zmartwiły mnie te leukocyty, zawsze morfologię miałem idealną, a tu wczoraj chcę oddawać krew i lekarka mi mówi, że nie mogę ze względu na niski ich poziom. Mam nadzieję, że to tylko chwilowy spadek formy mojego organizmu

Dzięki.

Zycze powrotu do zdrowia

Sprawdź takie preparaty jak

Iron Body z Activlaba

lub chela-fer z olimpa.

a jaki masz poziom zelaza? suplementacja tym zwiazkiem ma sens tylko wtedy gdy masz obnizony jego poziom. Jesli w ogole martwi Cie ta kwestia - zbadaj jeszcze OB.

mozna miec niskie lekocyty przy normalnym lub wysokim poziomie żelaza...

Hmm, szczerze mówiąc nie wiem jaki mam poziom żelaza. Musiałbym też zbadać OB (przy oddawaniu krwi badano mi krew z żyły nie z palca ale nie wiem czy to badania uwzględnia OB, w każdym razie lekarka nic o tym nie wspomniała) Szedłem tym tropem iż gdyby OB było wysokie to organizm w reakcji obronnej wytworzyłby więcej leukocytów i ich poziom stał by na wyższym poziomie. Zrobię badania wtedy nie będzie domysłów tylko konkrety.

Hemofer w kroplach pzdr

poziom leukocytów spowodowany infekcja moze byc podwyzszony - lub zanizony.

Jak chcesz brać żelazo bo masz niski poziom leukocytów to imo bez sensu. Lepiej kup preparat dobry preparat wiataminowo-mineralny.

generau2 - czy podawanie preparatu zelazowego wydawanego z przepisu lekarza - w sytuacji gdy nie ma zadnej pewnosci czy niedobory zelaza wystepują - wydaje Ci sie rozsądne?

wspominałem Ci juz kiedys, że udzielasz porad z księzyca. Przy nastepnejokazji odprawię je wraz z ich autorem tam gdzie ich miejsce.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-30 17:34:19