Szacuny
13
Napisanych postów
1806
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5490
"dieta - jest, aczkolwiek chaotyczna. mimo to staram się jeść często rożne porcje białka itd"- nie wiesz co to jest dieta i nie masz jej, zajrzyj do działu odżywianie a potem po suple,DIETA daje masę a nie żarcie w prochu a tym bardziej stacki
Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-09-28 22:18:37
Szacuny
0
Napisanych postów
232
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3966
a więc w ramach wyjasnieniach bo żle napisalem.
mowiac ze dieta jest ale chaotyczna mialem na mysli ze nie jem regularnie posiłków każdego ( powodem tego są zajęcia i różne pory powrotu do domu). niemalże codziennie zjadam dokladnie 168g bialka - czyli tylko ile dokladnie potrzebuję.
Efekty: nitrobolon II określe krótko MIAZGA NOV IV - tu niestety nie było takich rewelacji aczkolwiek mobilizacja i chęci do treningu były i to spore dzięki niemu.
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
wypelnilbys ankiete - byloby mniej chaotycznie w temacie...
jaka masz przerwę od preparatów kreatynoych?
jaki fundusz?
jaki cel?
...
wiedz też, ze to iż dostarczasz 168g bialka - naprawde niewiele mowi - bo przy takiej ilosci bialek w pozywiniu mozesz równiedobrze tyc jak i chudnąc - zaleznie od podazy wegli i tluszczy których ilosci WCALE NIE JEST MNIEJ WAZNA NIZ ILOSC BIALEK...