worek na kondycję ??

Zbysiu nie rób se jaj.
Ja poważnie pytam

Trudno sobie jaj nie robić jak już się 2 razy odpowiedziało na to pytanie.
Wal wora ile wlezie rozpier*ol sobie ręce zrzucisz 5 kg w gipsie
Masz problemy z biegami to rowerek,wioślarz itd!
I albo pisz nick albo w ogóle!

skoro masz problemy ze stawami to możesz zaaplikować sobie basen ile razy w tygodniu należny to ja nie wiem, musisz poczytać xD kondycje wyrobisz, a i pary kilogramów przy okazji zgubisz.

Nie rozumiem jak można sobie rozwalić ręce rekreacyjnie waląc w worek, nie przesadzajcie... Patrzycie na każdego pod kątem tego że nie ma techniki itd ale przecież wyraźnie napisał że nie ma na celu żadnej nauki boksu. Niech sobie potłucze troche na lajcie i napewno nic mu nie będzie.

ja sam osobiście znam osobę która uderzyła w worek gola pięścią żeby pokazać jak umie uderzać, efekt pęknięcie kości :P wiec uwierz można zrobić sobie krzywdę :P

Zmieniony przez - kranquo w dniu 2009-09-24 17:39:50

Z umiarem czemu nie. Przecież lepsze to niż browar i chipsy.
CHOCIAŻ BO JA WIEM

Jesli chodzi tobie o spalanie kalori i lepszą kondycje to sa inne cwiczenia ktore tobie bardziej pomogą niż worek. Zastanow sie czy nie lepiej chodzic na basen, kupic rowerek treningowy badz bieznie itp. ?

Jednak spróbuję z tym workiem.
Zainwestuje w worek z allegro - TANI SUPER Worek Bokserski 145/40 WYPEŁNIONY RING.
do tego rękawice - Rękawice Bokserskie Przyrządowe.
Jak na amatora który 3 x w tygodniu pouderza to chyba styknie ??

Pozdrawiam

to chociaż kup sobie taśmy bokserskie pod te przyrządówki i znajdź kogoś, kto ma jakieś blade pojęcie o technice uderzania na worek, żeby Ci pokazał co i jak
i nie chce widzieć potem Twoich tematów typu "rozwalony nadgarstek - pomocy"

Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-09-26 07:54:24

I to jest właśnie to co w tym forum kocham...
"ej co myśliciie...?"
"nie!"
"to ja jednak tak zrobię"

Bez sensu, lepiej sobie popływać, gorszego efektu chyba nie będzie, a sobie krzywdy nie zrobisz raczej