SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Siła i technika strzału + Kondycja + Podania -->Proszę o porady !!!

temat działu:

Piłka Nożna

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3347

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39
Witam serdecznie, Mam 14 lat i jestem zawodnikiem Polonii Bytom (bez kibicowskich wyzwisk proszę) . . .
Jestem nowym użytkownikiem, szukałem wczoraj na forum ale nic nie znalazłem (może źle szukałem?) . . . a mianowice jeżeli ktoś mógłby mi powiedzieć co mam zrobić aby poprawić następujące czynności:
1.Siła i technika strzału? - co zrobić aby mocniej uderzać / jaką częścią stopy uderzać aby piłka wpadała w "okienka"?
2.Kondycja? - to znalazłem na Forum ale jako ,że mam 14 lat to nie wiem co najlepsze by było dla mnie?
3.Podania? - głównie chodzi mi o to czy krótkie podania po ziemi grać usztywnioną stopą czy jak?itd./oraz jak uderzyć piłkę aby długie zagranie było jak najcelniejsze ?

Wiem że dużo tego , ale piłka nożna to całe moje życie i dąże do tego aby być jak najlepszym . . . tak więc proszę o nie usuwanie tego tematu i odpowiedzi , z góry dziękuje.
Pozdrawiam, Oskarosa10
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 389 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3741
tych tematow bylo dziesiatki wiec lepiej poszukaj xD

Visca el Barca!!!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 261 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2123
chyba wogóle nie szukałes... masz przeciez 2 artykuły przeczytane...

---> football is my life <---

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39
No ale jakby ktos mógł to "dla mnie" opisać proszę lub po prostu jakiś link czy coś?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1820 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11819
W tematach podwieszonych znajdź: "Trening-pytania i odpowiedzi" i przeczytaj obie części.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening kondycyjny ;)

Następny temat

Problem z psychiką

electro
Polecane artykuły