spalacze a rzezba

beda

nie wiem jak mamy sie dogadac - skoro Ty masz wlasna definicje pojecia "rzezba" i sposobow dochodzenia do niej...

rzezbe uzyskujesz albo pozbywając sie tk tluszczowej przykrywającej miesnie, albo dorzucając trocheczystegoo mecha (procentowo zmniejsza sie ilosc tluszczu).

ale kluczem tuytaj jedtdieta, a dokladnie bilans kaloryczny w diecie. Ty nie masz wieszego pojecia o tym - wiec trudno oszacowac czy beda spadki, czy nie i czy w ogpole uda Ci się zamierzony cel osiagnać.

Czy mozesz brac spalacz? - teoretycznie jak najbardziej - praktycznie - trudnopowiedziec czy Ci sie przyda

I wszystko na temat

faftaq powiem najjasniej jak moge o co chodzi ;]
chce zrzucic tluszcz mam zamiar stosowac spalacze
wiem ze przy zrzucaniu tluszczu miesnie beda widoczne bardziej
ale czy miesnie tez moga sie troche zmniejszyc?

nie mam wiekszego pojecia o budowaniu rzezby fakt ale jak wspomnialem to drugoplanowa sprawa

budowac mozna mase jakosciowa, czyli czysta mase miesniowa, rzezby nie da sie budowac raczej.

na redukcji zawsze cos misnia tez poleci.

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-14 19:08:09

a ja powtorzę: to co zleci, czy zleci i ile zleci - zalezy glownie od diety. Spalacze (upraszczajac) po prostu zwiekszają wydatek energetyczny. Same z siebie nie dzialają katabolicznie na mięcho

oki rozumiem dzieki ;D