SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Spalacze - jaki najlepszy i gdzie kupić?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 32213

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1199
Jaki jest najlepszy spalacz na rynku? Gdzie moge kupić Thermal Pro?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Inezz96 Mistrzyni Polski Administrator
Ekspert
Szacuny 550 Napisanych postów 1038 Wiek 25 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 35238
Jeśli nie wiesz jaki spalacz wybrać i jak będzie będzie idealny dla Ciebie, poczytaj czym faktycznie są spalacze tłuszczu, jak działają i zerknij w aktualny ranking. https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Spalacze_tłuszczu_ranking__najlepszy_spalacz_tłuszczu-a905.html

Odchudzanie to proces, który można wspierać na trzech płaszczyznach.

Po pierwsze... dieta i ujemny bilans kaloryczny, który jest podstawą przy redukcji wagi. Początkowo zacznij od wyliczenia dziennego zapotrzebowania w kalkulatorze BMR, który znajdziesz tutaj: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html
Następnie odejmij od uzyskanego wyniku ok 200-300 kcal. Dodatkowo zadbaj o wyższą zawartość białka w diecie. W wyborze odpowiedniej odżywki białkowej, pomocny może się okazać, często aktualizowany ranking odżywek białkowych: https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Odżywki_białkowe_ranking__najlepsza_odżywka_białkowa-a907.html

Po drugie, aktywność fizyczna. W przypadku odchudzania, często sugeruje 3 razy w tygodniu trening siłowy oraz 3 razy w tygodniu inną formę aktywności fizycznej (kardio, interwały). Aktywność fizyczna wpłynie pozytywnie na deficyt kaloryczny i przyspieszy proces spalania tkanki tłuszczowej.

Po trzecie, zawsze warto wspomóc się spalaczem. Spalacz stłumi apetyt, poprawi termogenezę, doda więcej energii podczas treningu. Ja w ostatnim czasie korzystam ze spalacza Redox Extreme i jestem bardzo zadowolona.

Pozdrawiam,
Inez Gorońska Mistrzyni Polski Bikini fitness
https://www.instagram.com/inezgoronska/?hl=pl 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 160511
ile masz do spalenia?

uważasz, że therma to najlepszy spalacz???
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 4064 Wiek 47 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 41783
dietka + aeroby + spalacze w takiej kolejnosci najleszy moim zdaniem to efedryna...

Nie moje problemy... są nie moimi problemami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 160511
ale czy najzdrowszym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3115 Napisanych postów 35814 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 257369
najlepszy spalacz to aeroby
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 595 Napisanych postów 23110 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 106501
dieta z ujemnym bilansem kcal
aeroby
kofeina,guarana,green tea,lecytyna
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 245 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1214
spalacze są bardzo skuteczne i pomagają w osiągnięciu niezłej rzezby.Ale najważniejsza jest dieta,ciężki trening i aeroby + witaminki:). A co do spalaczy to dobrym połąćzeniem jest tight,thermal pro(chodz jest szkodliwy dla zdrowia),efedrynka,synefrynka,thyro cuts 2, t3 z sana,yohimbine hcl,lipo derm,meltdown oj pełno tego jest.Napisz do mnie na priva to dam ci namiary stronek:).
1

peace bro!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 731 Napisanych postów 31016 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94344
z tego wybral bym transdermale(lipoderm,ab-solved),meltdown z -14,tran,wapn,lecytyna,thyrocutss 2 ,T3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 245 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1214
qazar ale czy thyrocuts 2 jest bezpieczne? Ja właśnie się zastanawiam co dodać do eca i nie wiem co by było najlepsze.2 tygodnie temu skończyłem z t3 i synefrynką:).

peace bro!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 731 Napisanych postów 31016 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94344
jesli nie masz chorego serca i andcisnienie bierz smailo to po efce 2 na lisice mocarnosci spalacz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 595 Napisanych postów 23110 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 106501
lista mocarnosci
brzmi kozacko
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MALTODEXTRIN czeskiej firmy sirix

Następny temat

WsPoMaGaCzE mÓzGu

Water