Skyr - czy to dobre zrodlo bialka

a gdzie w oficjalnych, wiarygodnych badaniach aspartam jest groźny dla zdrowych ludzi?
prawdopodobne to tak samo jak koniec świata w 2012r, dużo się mówi, a potwierdzenia brak.

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-09-11 18:41:26

aspartam w serze... ciekawe...

Z resztą, udowodniono szkodliwe działanie na SZCZURACH, nie ludziach. Liczą się testy na ludziach.

Zmieniony przez - _the_hunt_ w dniu 2009-09-11 20:11:21

oukej bracia, juz odpowiadam ;]
1.5kg piersi? 0.5g sera na noc?
Prowokacja i to marna, a jesli to prawda to wyladujesz w szpitalu z przebialczenia, a Twoje nerki Ci podziekuja.

Otoz nie jest to prowokacja. Kurczak z ryzem i wazywami podawany w sposob w jaki jem, wchodzi bardzo latwo. Poza tym pracuje fizycznie i godzine po takim posilku czuje juz lekki glod.
Natomiast ten ser ma taki smak i konsystencje, ze tez latwo wchodzi.
Odzywiam sie w ten sposob od 2 tygodni. Nie zdawalem sobie sprawy, ze mozna przedawkowac bialko... Kierowalem sie mysla, ze im wiecej tym lepiej, a nadmiar po prostu nie zostanie przyswojony.

Tak, ser ten na noc jest bardzo dobry...
Heh, Czy tak jest na prawde? Bo przez ten wielokropek na koncu wyczuwam tu ironie.

0.5kg piersi na dzien starczy, 200g serka by stykalo, bialko w diecie to nie wszystko.

0,5kg miesa z kuraka to dla mnie zdecydowanie za malo. Zaokraglajac do 20g B na 100g produktu, daje to zaledwie 100g. Do tego 200g tego sera i wychodzi 120g B dziennie. Nie stac mnie na odzywki bialkowe, ktore jak chyba zapominacie sa tylko uzupelnieniem diety. Jak widac ja moge dostarczyc bialko w sposob naturalny.
Wyjasnij, o co Ci chodzi z tym ostatnim zdaniem "bialko w diecie to nie wszystko"?

Porównując Twoje dane z profilu z ty co tu piszesz mogę stwierdzić że to najprostsza droga do szpitala. Przy wadze 80 kg Twoje zapotrzebowanie na białko wynosi max 200 g a Ty z samej kury dostarczasz 300 g, do tego ser i inne źródła, w tym roślinne. Reasumując wyjdzie ponad 400 g a to samobójstwo.
400 nie wychodzi, ale ponad 350. Jak juz wyjasnilem wyzej, sadzilem ze organizm po prostu nie przyswoi nadmiaru bialka i wydali je z kupa.

hmmmmmmmmm mieszkasz moze na islandi ?
takk

jesli ma aspartam to sobie daruj ten ser są przecież serki wiejskie, twarogi, jogurty
Wlasnie chodzi o to, ze tu gdzie mieszkam nie ma serka wiejskiego. A bialko z jogurtow trudno dostarczyc, bo dochodza WW.

aspartam zło tego świata...niedouczonego świata.
Koniu, jestes pierwsza znana mi osoba, ktora broni aspartamu. Czy mozesz swoja wypowiedz poprzec jakimis solidnymi argumentami?

pzdr. -M

Jedz ten serek ale ogranicz troche bialko, dobrze ci chłopaki radzą. nawet na cyklu 3g/kg to wystrczajaca a ty jesz wiecej bez saa. pozatym skoro jeszcze 300 g kury w każdym posilku to zeby zjesc 1,5 kg kury to jeszcz 5 posilkow dziennie + ten ser. czy ten kurak tez wchodzi w rame sniadania? bo jak jesz jeszcze np jajka rano to za dużo

przeczytaj jeszcze raz moje odpowiedzi.

pzdr/

nie tylko koniu broni aspartamu.

moze broni to zle slowo.

po prostu aspartam jest demonizowany. zbytnio. w kazda strone przesada jest czyms negatywnym.

a ser na noc to nie ironia. pasuje.

sproboj serka kotasella ja go szamam na noc jest ok, 200 gram opakowanie ponad 20 gram bialka

na sniadanie idzie mussli z mlekiem w ilosci duzej (ok. 200g. mussli)

dzieki wszystkim!