Mój znajomy 14latek do oceny

Hmmm, wracając do kwestji ile kto podnosi na dziendobry bez cwiczenia wczesniej to mozliwe...o ile ma sie odpowiednią wagę, mój cioteczny na dziendobry z 1 podejscia wycisnol 135kg tyle ze sam wazy 109kg a ma 192cm wzrostu...silowni na oczy nie widzial, a wszystko tkwi w tym ze pracowal na budowie a teraz gdzies gdzie nosi jakieś żelastwa )

witam COOPER mozesz mi podać jego rozpiske ćwiczen bo bym chciał coś porównac i djete jak miał choc wątpie w to
będze wdzieczny bo jak na 6 miesięcy to niezły wynik 14 latka wiec ja możesz to wyslij emaiala o jego rozpisce lub tu zostaw mi odpowiedź
narazie
jak wyslesz soga masz zapewnonego

dziemianek

masz fajną rzeźbę ale brakuje ci jeszcze dużo masy pociwicz jeszcze troche i wyślij wtedy zdjęcia.
jedz dużo ogórków kiszonych i popijaj zieloną herbatą:)
powodzenia

.:Głogów:.

hgehehe ToMi a wyniki ci sie podobaja spujrz w profil to ci galy wyjdo bo jak na przecietnego 14 latka troche duzo hyba wyciskam ( wiecej od ciebie ) i nie trenuje kulturystyki tylko chce miec sile a reszta to mnie wali

lubie cwiczyc i niech tak zostanie :) (jak nie cwicze to jak bym nie jadl).

Nie chcę się wymądrzać,ale ten chłopaczek na tej fotce wygląda conajmniej żałośnie...Jest chudy i poprostu widać mu wszystkie muły...
Brat mojej dziewczyny, nigdy nie ćwiczył (ma 14 lat) ,ale jak kiedyś poszedł ze mną na siłke ,to wycisną chyba 4 razy 75kg,moze to jest spowodowane tym,że od paru lat intensywnie jeździ na rowerze,biega itp...
Jak dla mnie to kolega Coopera, to zwykły przeciętniak...takie jest moje zdanie ,być może się myle!Pozdrawiam
Mapety Rządzą!



Pamiętaj ,że podstawą każdego treningu jest wiara w siebie...

ja w tym wieku wygladalem lepiej teraz wygladam jeszcze lepiej tak dalej tylko wal wiecej rozpietek na klate i cwicz w szerokim uchwycie na sztandze
powodzenia

HAOS

Bardzo ładnie jak na 14 lat i 6 miechów treningu. Co do koksów po metce to by sie ulał a on ma ładną rzeźbę. Weźmię sie za siebie to cos z niego będzie

6 months later....

Mam lęk wysokości,czy waszym zdaniem mogę mimo wszystko wykonać Super Dunks?

...

Mam lęk wysokości,czy waszym zdaniem mogę mimo wszystko wykonać Super Dunks?

bardzo dobrze chlopak wyglada... a chlopaki co tu bzdoory opowiadaja o przecietniaku w ogole sie nie znaja

pozdrawiam

Czlonkini Mafii Strong Man

przeprasham ... czy tu bija?????
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84398  <=== ja na stronach 1 i 3 maz na stronach 11 i 12 .. pozdro