nowy...

Mniej wiecej tyle co ja.
Ale ogolnie to dobrze wygladasz

----------------------------
Pozdrawiam- Dezir
Zamiast dawac soga wejdź na
http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek!

To powiedzial do mnie koles na gg: (TEXT TYGODNIA )
"moja babka z biologi powiedziala ze pirogronian jest wytwarzany podczas fermenaacji mlekowej, wiec bede pol kwasne mleko, nie musze jezc tego wynalasku Olimpa"

http://PumpingIron.w.interia.pl

Jak popatrzyłem w profil to sie troche zdziwiłem bo nie widze tych 125 w klacie , a w pasie widze więcej niż 83. Ale ja mam juz słaby wzrok. jest ok



------------------------------
Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!


"Moderator w dziale Trening"

Brutus obiad miales robić!!!!!!!!

Ćwicze cyklicznie tzn od cyklu do cyklu

Ogolnie nie jest zle. Pierwsze co sie rzuca w oczy to niczego sobie klata. Reszte musisz dociagnac do klatki. Z tym pasem w profilu to chyba lekko przesadziles, masz wiecej jak 83cm, musisz popracowac nad talia. Najwiecej czasu musisz poswiecic nogom. Mocno odstaja od reszty. Pleckow prawie nie widac bo nie stoisz calkowicie tylem. Z tego co widze to popracuj nad dolna czescia najszerszego. Podsumowujac, masz wyrobione podsatawy, reszta to sprawa przemyslanego treningu, zywienia i regeneracji. Zycze powodzenia.

Pozdrawiam
metrowiec

BARDZO DZIĘKUJE ZA TĄ WYPOWIEDŹ. WIDAĆ ZE MAM DO CZYNIENIA Z CZŁOWIEKIEM KTÓRY ZNA SIE NA KULTURYSTYCE. OCZYWISCIE TO WSZYSTKO PRAWDA. W PASIE JEST 86, ALE TO JUZ JEST PRAWDA:) TAK NOGI MOCNO MUSZE CWICZYC, Z RESZTĄ WSZYSTKO MUSZE ĆWICZYĆ JESZCZE KILKA LAT, BY TO DOPROWADZIĆ DO JAKIEGOŚ STANU. NO CÓŻ NIC NIE PRZYCHODZI ŁATWO.
DZIĘKUJE I POZDRAWIAM

MARTINO

siemka

Lepsza śmierć w boju niż życie niewolnika.

Niepotrzebnie dawales te zdjecia...a szczegolnie to z tyleczkie( bo teraz niebede mogla spac przez Ciebie) ) ...ale wybacze Ci to bo jestes nowy i niewiedziales ze szalona jak widzi fajne posladeczki dostaje padaczi:) hehs POZDRAWIAM I OCZYWISCIE SOGN DLA CIEBIE:)

Nie ma to jak umiesnione meskie cialka i tylki...pobijaja wszystko i wszystkich:)

to moze pokaze ci moje? znajdziesz w jakiejs gazetce reala

----------------------------
Pozdrawiam- Dezir
Zamiast dawac soga wejdź na
http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek!

To powiedzial do mnie koles na gg: (TEXT TYGODNIA )
"moja babka z biologi powiedziala ze pirogronian jest wytwarzany podczas fermenaacji mlekowej, wiec bede pol kwasne mleko, nie musze jezc tego wynalasku Olimpa"

http://PumpingIron.w.interia.pl

ZGODNIE Z CZYJĄŚ PROPOZYCJĄ WRZUCAM FOTKI DO JEDNEGO POSTA.


MARTINO

JESZCZE TA FOTKA I STARCZY:)

MARTINO