![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/42.gif)
...
Napisał(a)
witam jak w temacie zlapalem kontuzje plecow przy wioslowaniu wpieprzyli mi blokade zostalo mi 6 tyg bomby wiec sprawa wyglada tak niemoge sie nachylac do przodu ani dzwigac ciezarow na stojaco ...bez problemu wychodzi brama podciaganie na drazku klata tylko na skosie z bicepsem i tricepsem dam sobie rade pytanie brzmi czy przerwac bombe czy jechac dalej i cwiczyc tylko to co dam rade prosze bez spamu oczekuje odpowiedzi od panow z wyzszej pólki czyli z konkretnym starzem ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/42.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/42.gif)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- który trening lepszy na masówce na bombie meta,oma,deka
- cykl mostek cykl dlugi cykl na SAA 8miesiecy na BOMBIE!!
- Pół roku na bombie, poł na offie
- Długie bycie na bombie bez wcześniejszego zważania na konsekwencje ,pomocy.
- Nadciśnienie na bombie jak to leczyć i czy warto wchodzić na bombę
- Kilka lat na bombie
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź![](https://www.sfd.pl/SFD/specialistposts/2023/10/11/648bad1885a644c5a1d042cd1b4fd25f.jpg)
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
hmmm ... co sie stalo jakis ucisk na nerw z tego co lekarz mi powiedzial poczulem cieplo najpierw w szyji potem jakby mnie prad pierdyknol w okolicy odcinka ledzwiowegoi niemoglem sie juz wyprostowac...![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
...
Napisał(a)
jedź dalej ,rób ćwiczenia nie obciążającego tego odcinka kręgosłupa
zmodyfikuj trening,postaw na technikę i ilość powtórzeń
zmodyfikuj trening,postaw na technikę i ilość powtórzeń
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
ale co bic towar dalej??? i czekac az pusci??czy poprostu sie odblokowac ale szkoda mi cyklona ladnie zaczelo mnie ubijac![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
...
Napisał(a)
1-10omen 1gwek 10-12 hcg 9-18prop 200mg2ed 9-18supra200mg2ed 12-19 winko 50mg2ed
...
Napisał(a)
ja tez mialem podobna syt. a mianowicie mialem dosc powazny wypadek samochodowy dzie zostal naruszony odcinek szyjny .. mowilem sobie ze to tylko szyja rece klata plecy zdrowe to bede jechal dalej z koksem i jakosc to bedzie .. szybko sobie odposcilem i to na 4 miesiace .. nie stety ... pamietaj zdrowie wazniejsze .. a na strzykawe przyjdzie czas ..
...
Napisał(a)
czyli jesteś w 14 tygodniu
winko dopiero się rozkręciło,szkoda schodzić
maści przeciwzapalne stosuj ,ewentualnie pomyśl o wizycie u sprawdzonego fizjoterapeuty
winko dopiero się rozkręciło,szkoda schodzić
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
maści przeciwzapalne stosuj ,ewentualnie pomyśl o wizycie u sprawdzonego fizjoterapeuty
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
to sie nie *******isz z dawkami ;)
Swoja droga ja dopiero rozpaczalem bombe, a wczoraj mi zrobili blokade bo mnie bark napierdziela i jade dalej. Tzn. zamierzam, bo bark ciagle boli, ale tak chyba moze byc do kilku dni po blokadzie
Zmieniony przez - rev84 w dniu 2009-09-11 14:57:09
Swoja droga ja dopiero rozpaczalem bombe, a wczoraj mi zrobili blokade bo mnie bark napierdziela i jade dalej. Tzn. zamierzam, bo bark ciagle boli, ale tak chyba moze byc do kilku dni po blokadzie
Zmieniony przez - rev84 w dniu 2009-09-11 14:57:09
...
Napisał(a)
no wlasnie przyzna ze to moja najlepszy cykl
byly problemy na poczatku z retecja po przywaleniu fronta z omena ale korekta w diecie i jest ok no i ginko mnie zlapalo niedawno gdzie wczesniej problemow niebylo mysle ze z tydzien przystopuje sok bede wbijal i polece dalej masci leki i mloda dupeczka sa
wiec chyba pojade dalej sogacze dla tych co wejda juz leca dzieki panowie i zycze zdrowka kasy i masy![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/14.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/14.gif)
...
Napisał(a)
byku ja mam prawie 31 lat wiec moj czas sie konczy pomalu ...wiec zycze tobie zdrowka chlopaku i szybkiego powrotu do formy
Polecane artykuły