UNDESTOR + WINKO (dobre polaczenie?)

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 45 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 261

Zaczalem brac undestor od tygodnia w dawce 6 tabsow dziennie. I musze przyznac ze mnie kopnelo troche. Niesamowita regeneracja (jest to moj pierwszy cykl z tesciem). Ogolnie moge dwa razy czesciej cwiczyc. Undestorka bede bral 10 tygodni, a od 3go dorzuce jeszcze winiacza w tabsach (razak) po 3 tabsy dziennie. Wydaje mi sie ze to dobre polaczenie. Undestrol zapewni lepsza regeneracje a winko pomoze w sprawach silowych:)

Co myslicie?

rerekumkum raberaberabe Agnieszka polknie moja zabe

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

gumis343

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 15 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 427

A to widze że masa za bardzo aż tak nie poszła.. mi głównie chodziło o to żeby mięcho troche spuchło... bo z wagą tak sobie... dietke miałes jakąś...? Co byś polecił na mase bardziej, ale z tabsów...?
Siła ładnie poszła...

...

Rosinach

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 45 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 261

Jeszcze troche o mnie:

WIEK 26
ODBYTE CYKLE WCZESNIEJ 2
WYCISKANIE 182.5 (obecnie bez problemu 175)
WAGA 99
WZROST 186
STAZ TRENINGOWY 9 LAT

Ogolnie chcialbym po tym cyklu przycelowac w okolice 200kg na klate (190-5 to plan minimum). Sadzac po pierwszym tygodniu gdy jeszcze dorzuce odzywke bialkowa i winko powinno dac rade. Planowana waga po cyklu to przedzial 103-105kg.

rerekumkum raberaberabe Agnieszka polknie moja zabe

...

04mike

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1018 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8025

rozpisz pożadnie ankiete w całosci. oglnie mozesz dorzucic wino chciaz 2 orale przez 10 tyg to niezle ci pokopią watrobe. jesli to wogole pierwszy cykl to nie kombinuj i narazie nic nie dodawaj skoncz cykl taki jaki zaczales

Zmieniony przez - 04mike w dniu 2009-09-11 09:10:07

MYŚLENIE NIE BOLI!!!

...

Rosinach

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 45 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 261

Undestor nie jezdzi po watrobie jesli sie bierze z posilkami (pewnie minimalnie tak ale jest to pomijalne). Jesli dorzuce winiacza oczywiscie bede sie oslanial essentiale forte.

rerekumkum raberaberabe Agnieszka polknie moja zabe

...

inkognitoo

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 899 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9988

1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:

PYTANIE:

my tą moc mamy w sobie, mamy w sobie ogień

...

Rosinach

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 45 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 261

Informacje ktore sa istotne juz podalem, pytanie jest ogolne a nie konkretnie pod moja osobe wiec prosze o rzeczowe odpowiedzi.

rerekumkum raberaberabe Agnieszka polknie moja zabe

...

inkognitoo

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 899 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9988

"Ogolnie chcialbym po tym cyklu przycelowac w okolice 200kg na klate (190-5 to plan minimum). Sadzac po pierwszym tygodniu gdy jeszcze dorzuce odzywke bialkowa i winko powinno dac rade. Planowana waga po cyklu to przedzial 103-105kg."
Fakt, to jest ogólne, nie zauważyłem

my tą moc mamy w sobie, mamy w sobie ogień

...

Rosinach

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 45 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 261

Temat jest UNDESTOR+WINKO (dobre polaczenie). Jesli brales oba srodki naraz lub masz jakies konkretne informacje prosze podziel sie nimi. Jesli nie to prosze nie spamuj tu.

rerekumkum raberaberabe Agnieszka polknie moja zabe

...

rev84

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1623 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25550

Przyznam sie, ze nie wiem czy uda ci sie zrobic 20 kg na lawie na tym zestawie.

Nie wiem jak undestor, bonigdy nie bralem(ale wydaje sie, ze tesc to tesc), ale wino bralem pare razy i az takiej ****y to nigdy nie bylo :/

Teraz lece kombo prop,meta,tren,wino i jezeli uda mi sie zrobic 20-25 ponad swoj max to bede mega happy

...

Rosinach

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 45 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 261

Moze sie nie udac ale trzeba mierzyc wysoko

Po samym winie slabo z regeneracja ale przy treningu typowo silowym sila idzie ladnie. Ostatnio w 6 tyg z 160 na dwa razy skoczylem do 182.5 na raz:) Tyle ze to bylo ponad rok temu wiec zdecydowalem sie ponownie na winko + tesc.