Szacuny
7
Napisanych postów
580
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7237
Lady M - Właśnie my robimy takie ćwiczenia 2sale wzdłuż kopnięcie okrężne jak najwolniejsze i zatrzymujemy 10cm od tarczy To dobrze daje bo wtedy nogi ładnie chodzą
:D A c do Wyrabiania Techniki to na tarczach tylko chyba.
Rozciągniecie sie przydaje bo np koleś słabo rozciągnięty będzie front kickem tylko trzymał dystans a koleś dobrze rozciągnięty z łatwością będzie wlatywał mu w twarz co jest dobre ;]
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
47
wszyscy piszecie to samo tylko inaczej to w slowa dobieracie !!
jak ktos juz pisal powyzej jedno i drugie bez tego lipa ! no i miesnie rozciagniete sa silniejsze !!
Szacuny
111
Napisanych postów
16087
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
79876
koleś słabo rozciągnięty będzie front kickem tylko trzymał dystans a koleś dobrze rozciągnięty z łatwością będzie wlatywał mu w twarz co jest dobre
Tu się nie zgodzę bo są przypadki ze przy rozciąganiu ktoś ledwo co nogę do góry podniesie a frontkicki będzie kopać bez problemu, nawet na głowę. Lady wie o kim mówię
Szacuny
7
Napisanych postów
580
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7237
"Tu się nie zgodzę bo są przypadki ze przy rozciąganiu ktoś ledwo co nogę do góry podniesie a frontkicki będzie kopać bez problemu, nawet na głowę. Lady wie o kim mówię"
ale pewnie kopnie dynamicznie a wolno technicznie kopnie na glowe? raczej nie bo jak podnosi noge na wysokosc pasa to mu noga spada
Modboy
OloKK
kapek85
4rScorpion
