bokser1994
siema wszystkim! Jestem tu nowy mam do was kilka pytań. Mam 15 lat trenuje boks od 2 tygodni. Chcem sie dowiedzieć jakie odżywki najlepiej stosowaćna mase i jak sie odżywiać. Waże 57kg i mam 180cm wzrostu , strasznie mało dlatego chcem przytyć i mieć większa siła. Boks to jak narazie moja największa pasją. Treningi mam od poniedziałku do piątku po 2h trening. Pomóżcie mi;]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12077
Napisanych postów
160535
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234798
masz dopiero 15 lat.
jedz zdrowo, trenuj z glowo duzo odpoczywaj, a wyniki przyjda.
na razie odpusc sobie odzywki.
jedz zdrowo, trenuj z glowo duzo odpoczywaj, a wyniki przyjda.
na razie odpusc sobie odzywki.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
Cwqiczysz dwa tyg?
Narazie jedz - naucz sie odżywiac.
Narazie jedz - naucz sie odżywiac.
