Dieta do sprawdzenia - szkoła nadeszła i moze potrzebna poprawa - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 110 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1602

a jesli oliwy troszke wiecej lykne? bo biore na lyzke (duza stolowa) i w organizm ;) , tyle ze biore te lyzki 2 (druga mniejsza od pierwszej) , stanie sie cos jesli wezme oliwy troche wiecej niz to przewiduje rozpiska? tak z 10ml wiecej..

Raz Czekaj na swą szanse.
Dwa Ciśnij do oporu.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

po prostu zwiększysz ilośc tłuszczu i kalorydczność diety z tłuszczy

wszytsko

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

myth3

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 110 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1602

a tkanka tluszczowa ? zaleje boki?

Raz Czekaj na swą szanse.
Dwa Ciśnij do oporu.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

bardziej zaleje po ww

nie powinno

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Tenace

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 436 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2319

jak nie chcesz zeby cie zalalo a poszly miesnie do przodu to obczaj carb cycling

Uzależniony od biegania .

...

myth3

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 110 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1602

carb cycling? hm.. czyli co masz na mysli? ;>

Raz Czekaj na swą szanse.
Dwa Ciśnij do oporu.

...

Tenace

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 436 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2319

https://www.sfd.pl/ART._CARB_CYCLING_-_dieta_dla_endomorfików,_a_może_nie_tylko....-t408024.html

Uzależniony od biegania .

...

myth3

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 110 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1602

Aaa :) . Czyli tak jak tam napisali :
- Wybranie dni na wiekszej ilosci wegli
- Wybrane dni na mniejsze ilosci wegli..

No a jesli Moja dieta jest -150kcal niz jest to przewidywane jak dla Mnie :) . Trzymajac ja tez bede spalał tluszczyk? nie tracac przy Tym wagi..
Czy jednak bede musial zastosowac Carb cycling?

Raz Czekaj na swą szanse.
Dwa Ciśnij do oporu.

...

Tenace

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 436 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2319

Jesli masz ujemny bilans to będziesz tracił na wadze i o budowie mięśni na ujemnym bilansie też nie ma mowy. Jak chcesz nabrać siły i mięśni to musisz jeść ponad bilans. A o spalaniu tluszczyku będziesz się martwił na lato, a nie na zime

Uzależniony od biegania .

...

myth3

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 110 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1602

Hehe.. Masz racje :D , to jedziemy ;) . Ale sproboje troche z Tym Carb cyclingiem ograniczaja dzien z mniejsza ilosc do liczy zapotrzebowanej.. Pozdro

Raz Czekaj na swą szanse.
Dwa Ciśnij do oporu.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat