SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

FBW do oceny/korekty

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1620

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 5581 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23151
ale mam priorytet na klatke wiec powinienem chyba od niej zaczynac,wiec moze klata,nogi,plecy,barki,bic,tric,przedramie?

Nie mogę ci pomóc,jestem koniem.
--==GAINER TEAM==--

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 2362 Napisanych postów 30610 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270714
ja jestem zwolennikiem robienia priorytetów na początku(o ile to są duże partie)

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6516 Napisanych postów 62312 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777746
możesz dołożyć też jedną serię do klatki jako priorytet, ale zaproponowany podział jest ok

Zmieniony przez - rion10 w dniu 2009-09-08 12:41:33

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 5581 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23151
OK dzieki panowie, sogi juz Wam wczesniej dalem, w innych tematach

Nie mogę ci pomóc,jestem koniem.
--==GAINER TEAM==--

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PLAN DO OCENIENIA

Następny temat

Jak poruszyć dolną część brzucha?

WHEY premium