Kickboxing ... Początki... co kupić a czego nie kupować

No więc od niedawna zacząłem trenować kickboxing i mam pare pytań...
1.jaki ochraniacz na zęby/szczękę kupować?
2.czy na treningi jest sens kupować takie spodnie?
http://allegro.pl/item724229462_spodnie_do_kickboxingu_masters_czarne_polecam.html

3.czy jest sens kupować jakieś odżywki (jeśli tak to jakie mam 15 lat)

4. czy kupować skakanke (znaczy czy mi się w ogóle przyda) ?

jak narazie trenowałem dopiero tydzień :)
pozdrawiam Andrew

1) ochraniacz pojedyńczy na górną szczęke najlepiej
2) spodnie mogą być ale nie musisz kupować. Większość u mnie w sekcji trenowała w krótkich
3) W tym wieku bym sie wstrzymał z odżywkami.
4) Skakanka jak najbardziej. Jeżeli nie bedziecie kożystać na treningach to ćwicz w domu. Ćwiczenie bardzo korzystne zarówno dla bokserów jak i kickboxerów.

Zmieniony przez - Arek KB w dniu 2009-09-05 16:59:35

a czy jest jakaś różnica między tymi spodniami a powiedzmy .... dresowymi takimi ze sztucznego materiału ?? to ma jakieś większe znaczenie ?

a propo odżywek to co myślicie o białku ? i do tego jakiś trening siłowy ... mam do dyspozycjii drążek hantle no i można powiedzieć że ławeczke
Czy w moim wieku to ma sens ??
no i czy nic mi nie będzie jak zaczne brać to białko

U mnie w sekcji jeżeli już ktoś ćwiczył w długich to tylko w takich do kickboxingu. Nie widziałem nikogo w zwykłych dresach więc chyba jest jakaś różnica.

co do odżywek to radze ci żebyś sobie narazie odpuścił



Zmieniony przez - Arek KB w dniu 2009-09-05 17:18:19

dobra to odżywki sobie odpuszcze jak narazie
a tak po za tym to po za treningami kb jest sens np w domu ćwiczyć tą technike ciosów ??
czy może lepiej jest się zabrać za trening siłowy ??

Zmieniony przez - Andrew94 w dniu 2009-09-05 17:26:07

Białko bez sensu, zacznij się zdrowo odżywiać.
W domu warto, bylebyś był regularnie poprawiany przez trenera.
Zamiast kupować spodni zainwestuj w owijki oraz rękawice.

Bierz sie za siłowe ale technike też trenuj. Ja zawsze wieczorem macham sobie przed lustrem różne kombinajce mimo że od 6 miechów już nie ćwicze kicka

Edit:Oraz j/w

Zmieniony przez - Arek KB w dniu 2009-09-05 17:28:19

hmmmm........... za siłke niestety się nie wezme bo nie będę miał na nią czasu i pozostaje mi tylko to co mam w domu czyli trening domowy ... bo w tym roku testy bo 3 klasa gim itd

swoją drogą rękawice już posiadam tyle że one są stare i to są jeszcze takie że jak są zapięcia to one są sznurowane

Właśnie chodziło mi o ćwiczenia siłowe w domu typu drążek pompki na poręczach itd.

Ja bym ci radził zainwestować w nowe rękawice z wygodnymi zapięciami na rzepy

Zmieniony przez - Arek KB w dniu 2009-09-05 17:37:24

no te rękawice wyglądają tak
http://img181.imageshack.us/img181/219/img0012zj.jpg 

Pokaż jeszcze jak wyglądają z zewnątrz. Ale wydaje mi sie że nie są takie złe. Ważne żeby miały usztywnionego kciuka. Tylko że będziesz sie musiał motać ze sznurowaniem.