SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

chce masy!!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5052

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85
nie ze kazdy jest po podstawowce, i tak mysle ze po szkole jestem kozak tak wlasnie mysle. bo jak "ktos" bez szkoly stanie przy kims kto ma szkole to "pracodawca" powie no zwykly *****" a tak na powaznie zakonczmy ten temat smutow co sie bronia tylko jak moga, wiec jak bede chcial jesc mete z wiekiem 175 i waga 74 to bede
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9092 Napisanych postów 82798 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700247
to jedz ,tylko nie zaśmiecaj forum kolejnym durnym tematem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 71
przykładowo podam wam jak jadłem wczoraj:
9:00 sniadanie 3 rajajka4 kromki chleba z serem zółtym
12:00 2 bułki z szynką i jakis tam banan
15:30 talerz zuby jarzynowej+ filet z kurczaka ziemniaki i surówka
18:00 puszka makreli + pomidory + 3 kromki chleba
21:00 3 parówki + 2 bułki
23:00 kilka kroimek z pasztetem
nie będe dodawal ze miedzy posiłkami pije spore ilości wody.
A co do poruszania tematu wykształcenia w dziale doping to uwazam ze to chyba nie na miejscu i mało co ma do rzeczy. Pozdrawiam wszystkich

a.c.a.b.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 71
aha zapomniałem ze o 16: 30 trening

a.c.a.b.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 750 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8629
Na moje oko mało węgli. Na chlebku z pasztetem to masy nie zrobisz. Ryż i kuraki wcinaj.Więcej spalasz niz wcinasz i dlatego masa stoi...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9092 Napisanych postów 82798 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700247
dieta nie kwalifikuje Ciebie nawet do stosowania kreatyny
dział odżywianie-tam czytać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2106 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 39511
21:00 3 parówki + 2 bułki

nieśmiertelne danie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
"23:00 kilka kroimek z pasztetem "
to jet lepsze idealne na zwiększanie obwodu....pasa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 377
Dieta To sa chyba jakies prowokacje ......
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 522 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36859
Oby wiecej takich diet

Ripped to perfection

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

odblokowanie po mecie

Następny temat

cykl do poprawek

forma lato