SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

<<SPAM>> Sezon rusza Masa rośnie chyba Leszcz na Płoć wyrośnie %-)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 163036

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51608 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
krótkie bo lżejsze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
co z tego jak ciezar liczysz razem z ciezarem gryfu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 286 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 989
Ja tam mam hantelki 2x 12 i 2x 7.5 i starczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273
6cm to jak rura wydechowa prawie

krótsze lepsze bo łatwiej stabilność uzyskać i mniej miejsca zajmują

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
ale czego kg ?

i sie nie wyginaja

Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-09-04 22:42:55
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 286 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 989
heh ... :D
Narazie kasy nie mam na sztange bo ja świerzak jestem :D
Ale no cóż ... Się pomysli nie długo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
100 i kupisz w miare dobra 180
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51608 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ten gryf to była naprawde masakra
ja miałem na poczatku jeden gryf 2,40 metra ale go przerobiłem na półsztangę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 286 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 989
Myślałem że tyćke więcej ... a ławeczka ile gdiześ tak ?
I na glebie się dużo ciężej ;p Dla mnie chyba 40 kg będzie hardcorem ... Ale nie wiem nawet ;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
polsztanga musi byc dluga i nie wiem na co komu gryf fi6cm
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja

Następny temat

rzezba + strata tluszczu z obowdu pasa

WHEY premium