2. WAGA:83
3. WZROST:173
4. WYMIARY:
-biceps:39=40
-klatka:110
-udo:62
-talia:85
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5roku
6. DIETA:staram się w miare trzymać michy
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak
8. TRENING:split 4x w tydoniu
9. CEL CYKLU:masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA:mam astme
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej owłosienia :D
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:125
-martwy ciąg:160x2
-przysiad:140x4
Chcę zrobić mój pierwszy cykl. Wybór padł na propa lub enana. Kumpel polecił mi propa, tylko mówił że cześciej trzeba wbijać, co 2 dni a enana rzadziej 2x/week więc pod tym wzgledem by mi bardziej enan pasował. Jakbym kupil 20 shotów enana 250 to bym mial na 11 tygodni, nie za dlugo troche?
Albo myślałem też żeby propa+mete tak jak kolega gargamel25 z tematu pare linijek niżej, czyli:
1-8 100mg prop e2d
1-4 30 mg mety eod
a jeszcze jedno, prop jest w fiolkach po 10ml
pozdrawiam