hunter007
Przytocze kogos słowa:
"To jest (wydawalo mi sie) dzial w ktorym mozna otrzymac jakas porade, a nie podjazd "
"To jest (wydawalo mi sie) dzial w ktorym mozna otrzymac jakas porade, a nie podjazd "
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
61
Napisanych postów
5049
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
107356
...
Napisał(a)
Sadomaczo
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
524
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6187
Przyjęło się że w tym dziale zadają pytania osoby ze stażem co najmniej 2 lata. Dla 90% osób które nie spełniają tego wymogu pozostaje jedna cenna rada. Nie brać się za doping póki co.
Powiedz mi szczerze co oprócz tego, można poradzić osobie takiej jak autor tego tematu? Gość nie ma zielonego pojęcia. Jak można inaczej pisać do kogoś kto robi sam z siebie pośmiewisko. Każdy kiedyś zaczynał ale większość osób z tego działu stopniowo pięła się po szczebelkach wiedzy o tym sporcie. Co raz jednak wpada ktoś kto chce szybko tanio i bez wysiłkowo wyglądać jak coleman w 2001. Świadczy to z automatu o kilku nieciekawych cechach tej osoby. Przyuważ że on nie pyta czy powinien brać jakieś środki, a wali prosto z mostu co konkretnie powinien brać. Jak go przegoni na brązowo w trakcie treningu to może uświadomi sobie że nie ma drogi na skróty.
Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2009-09-01 22:26:54
Powiedz mi szczerze co oprócz tego, można poradzić osobie takiej jak autor tego tematu? Gość nie ma zielonego pojęcia. Jak można inaczej pisać do kogoś kto robi sam z siebie pośmiewisko. Każdy kiedyś zaczynał ale większość osób z tego działu stopniowo pięła się po szczebelkach wiedzy o tym sporcie. Co raz jednak wpada ktoś kto chce szybko tanio i bez wysiłkowo wyglądać jak coleman w 2001. Świadczy to z automatu o kilku nieciekawych cechach tej osoby. Przyuważ że on nie pyta czy powinien brać jakieś środki, a wali prosto z mostu co konkretnie powinien brać. Jak go przegoni na brązowo w trakcie treningu to może uświadomi sobie że nie ma drogi na skróty.
Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2009-09-01 22:26:54
Kiedy zadasz pierwszy cios wiedz ,że o życie grasz...
Gdy zobaczysz pierwszą krew, mocno uderz jeszcze raz...
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
61
Napisanych postów
5049
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
107356
Nie skumałes.
Po odpowiedzi łysola24 nie powinno juz byc w tym temacie innych postow.Bo łysol jasno mu odpowiedzial,a ten cały kabaret przez 3 nastepne strony to jak na forum dla idiotów.
Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2009-09-01 22:47:57
Po odpowiedzi łysola24 nie powinno juz byc w tym temacie innych postow.Bo łysol jasno mu odpowiedzial,a ten cały kabaret przez 3 nastepne strony to jak na forum dla idiotów.
Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2009-09-01 22:47:57
...
Napisał(a)
Mocny275
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
19103
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
120397
bez przesady jak sie nie chce tumanowi dupy ruszyc poczytac samemu sie cos dowiedziec to co mu pisac. i jeszcze od razu chce steryd
bez jaj juz. podstawy sie samemu zdobywa.
bez jaj juz. podstawy sie samemu zdobywa.HIGH LIFE
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
524
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6187
Hunter masz racje. Ten temat i tak poleci więc żadna różnica, a przynajmniej Humor poprawić sobie można. Pryzy okazji jest to jakaś nauczka dla świeżych co by wiedzieli co ich czeka po zadaniu takich pytań. Taka profilaktyka... zresztą dobra atmosfera to podstawa.
Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2009-09-01 22:59:49
Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2009-09-01 22:59:49
Kiedy zadasz pierwszy cios wiedz ,że o życie grasz...
Gdy zobaczysz pierwszą krew, mocno uderz jeszcze raz...
...
Napisał(a)
mumifikato
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
369
Wiek
43 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3990
na poczatek polecam co drugi dzien biegi,poczawszy od 2-3 km przez pierwszy tydzien zwiekszajac stopniowo do 6-8 km dziennie,do tego dopasowane butysportowe o numer wieksze i duzo spozywanych plynow.
W dni wolne od biegow 3 razy w tygodniu silownia,oczywiscie poczatki maja byc rozgrzewajace,dopiero po miesiacu zwiekszasz ciezar i ilosc seri i powtorzen.
Dowiedz sie o wartosci odrzywczych tego co spozywasz i wyeliminoj te smakolyki ktore zawieraja najwiecej tluszczu i weglowodanow.
Do diety dolacz suplementy L-KARNITYNE,CLA,HMB i odrzywke bialkowa,oczywiscie nie zapominajac o kompleksie witamin.
Takie podstawy z mojej strony,reszte podpowiedza ci bardziej doswiadczeni forumowicze.
Aha,polecam tez rower!
W dni wolne od biegow 3 razy w tygodniu silownia,oczywiscie poczatki maja byc rozgrzewajace,dopiero po miesiacu zwiekszasz ciezar i ilosc seri i powtorzen.
Dowiedz sie o wartosci odrzywczych tego co spozywasz i wyeliminoj te smakolyki ktore zawieraja najwiecej tluszczu i weglowodanow.
Do diety dolacz suplementy L-KARNITYNE,CLA,HMB i odrzywke bialkowa,oczywiscie nie zapominajac o kompleksie witamin.
Takie podstawy z mojej strony,reszte podpowiedza ci bardziej doswiadczeni forumowicze.
Aha,polecam tez rower!
Piszczy piszczy nie mozna normalnie porozmawiac
..kiedy wchodzisz miedzy wrony musisz krakac tak jak ony...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
369
Wiek
43 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3990
teraz z innej beczki,ma ktos rozpiske na ta partie miesniowa?
Piszczy piszczy nie mozna normalnie porozmawiac
..kiedy wchodzisz miedzy wrony musisz krakac tak jak ony...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ta . . . a potem udziwowani wszyscy że SFD ma opinię forum dla idiotów co nie potrafią zwinąć języka w rurkę , że poziom merytoryczny z dupy brany itd.
ja widzę dwie opcje albo facet jest głupi ( to nie inwektywa tylko stwierdzenie faktu ) i sprawa jest przykra ale coś za często i za dobitnie podkreśla słowo STERYD szkoda że nie dał na czerwono , więc jakiś smutny napinacz
a dyskusja poszła na parę stron , a kilku doradców to nawet próbowało silić się na dowcip , niepotrzebnie jedni to mają a inni nie i nie wiem czemu akurat w takim temacie postawiliście zabłysnąć , no plus 10 na respekcie z tego nie będzie
ja widzę dwie opcje albo facet jest głupi ( to nie inwektywa tylko stwierdzenie faktu ) i sprawa jest przykra ale coś za często i za dobitnie podkreśla słowo STERYD szkoda że nie dał na czerwono , więc jakiś smutny napinacz
a dyskusja poszła na parę stron , a kilku doradców to nawet próbowało silić się na dowcip , niepotrzebnie jedni to mają a inni nie i nie wiem czemu akurat w takim temacie postawiliście zabłysnąć , no plus 10 na respekcie z tego nie będzie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
585
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
18222
zarzuc antka z trenem haha
...
Napisał(a)
boltek
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
170
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
36235
o qrwa..... nice jednym słowem!! hehe
