SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Kontuzja ręki

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1138

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 62 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2801
Witam jakoś pod koniec lipca na sparingu zostałem jakoś nieszczęśliwie kopnięty w ramie. poczułem dość silny ból i już nie mogłem uderzać prostych oraz wyszła niezła opuchlizna oraz po 2-3 dniach spory siniak, jako że niecały tydzień po tym jechałem na wakacje nie poszedłem do lekarza licząc ze mi zejdzie wszystko(robilem oklady z lodu i altacetu, pozniej naproxen oraz arcalen na siniaka). po powrocie z wakacji niby ręka doszła do siebie, opuchlizna zeszła mogłem śmiało uderzać jedynie co czułem to gdy dotykałem tą rękę w tym miejscu to tak jakby drobne zgrubienie. wszystko było ok do wczoraj kiedy znowu po sparingu napuchła mi trochę reka(tym razem nie poczułem zadnego specialnego bólu) w tym miejscu, co prawda nie tak jak wcześniej i tym razem boli tylko jak jej dotykam i nie przeszkadza to w uderzaniu ale jednak jest.

Czy moze to być jaka poważna kontuzja? czy po prostu dosyć solidne zbicie? bo nie chce latać po lekarzach sportowych bo do najbliższego mam ponad 30 km a nie wiem czy rodzinny mi coś pomoże.

w tym miejscu jest opuchlizna:
http://img441.imageshack.us/i/triceps.jpg/ 
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 79876
Jak nie chcesz iść do lekarza to idź do wróżki
Jeśli liczysz, że samo przejdzie to przynajmniej nie sparuj bo to głupota jeśli masz kontuzje.

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...
Napisał(a)
Lady M Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94708
idź do rodzinnego, w końcu po coś te 8 lat studiował... jak sam Ci nie będzie mógł pomóc, to Cie wyśle do chirurga albo ortopedy, proste

ja bym czegoś takiego nie lekceważyła, ale zrobisz jak uważasz

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 84 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 885
jakbys nie walil to by nie bolala
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Polacy w Czech Open

Następny temat

Taekwon-do czy Karate Kyokushin.

electro
Polecane artykuły