Rózne 2 strony ciala omg.

mam problem chodzi o to ze :
Barki lewy wyzej jest bardziej umięsniony
Lewa łopatka mniejsza mięsnie bardziej widoczne
klata (1 piers) umięsniona mało otłuszczona

Bark prawy nizej mniej umiesniony
Prawa łopatka znacznie większa mniej umięsniona
Klata (2 piers) mało umięsniona otłuszczona

O co chodzi?;/
Miałem 14lat cwiczyłęm dzien w dzien przez 3 tyg z przerwami w niedziele czy to tego wina czy jakas wada genetyczna? czy da sie naprawic zepsutą sylwetke?:(

'czy to tego wina'
za młody na winko jesteś

normanie wygląda


'cwiczyłem na nierownych cięzarach tzn jedna strona była cięzsza i to pewnie przez to. '
no kvrwa ręce mi opadają, bez obrazy ale jak można być tak tępym żeby nie założyć róno...

ćwiczy się sztangami i hantlami a nie tylko jednym albo drugim

polecam trening FBW

Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-07-02 11:10:09

Jedź do mechanika na naprawę.

nikt nie pomoze???:((

dobrze byłoby gdybyś umieścił foto.

kiedy mole plecy wyglądały tak :

teraz :

teraz :
przepraszam nie umiem wsadzac 2och zdjęc w jednym poscie

Według mnie to wygląda normalnie, człowiek nie jest symetryczny każdy ma nieco większą jedną połówkę, ale jeśli cię to niepokoi to idź do lekarza, może to coś z kręgosłupem ale wątpię, według mnie po zdjęciach wygląda normalnie.

to dlaczego te łopatki kiedys byly takie same?;/ pojde do lekarza jednak, skierowanie na przeswietlenie pewne, byle to by nie był początek skolizy kręgosłupa:(

po sylwetce widzę, że coś cwiczysz? w wielu przypadkach u 'swiezych pakerow' wystepuje wlasnie dysproporcja miesniowa. powstaje ona przez złą technike.

na to mi własnie wygląda, aby się tego pozbyć korzystaj z ćwiczeń izolowanych.

tzn. sztange wyrzuć i weź się za hantle.

jeżeli nie ćwiczysz siłowo to to co przeczytałeś może być złą teorią i dla pewności możesz udać się do lekarza ;]

do rulezzz:
Tak cwiczylem rok temu bardzo ostro (jak miałem 14lat) czyli tak by wyrównac sylwetke mam zacząc od nowa cwiczyc hantlami czyli cos takiego? http://www.tipy.pl/art/1772_10954_big.gif jedną czesc klaty mam normalną umięsniona, a drugo lekko otłuszczoną, czyu takie cwiczenia wyrównają łopatki i czy klata będzie taka sama z obu stron?