Jak to się nazywa ???

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 305 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2445

Może ktoś mi powiedzieć jak nazywają się te mięśnie, i w jaki sposób można je ćwiczyć ?? Prosił bym o podanie jakiś konkretnych ćwiczeń...

Chcecie nauczyć się nowych rzeczy o boksie ? Przeczytajcie to http://www.sfd.pl/Boks-t527365.html

Chcecie nauczyć się Freestyle Footballu ?? Zobaczcie to http://www.sfd.pl/Freestyle_Football-t528941.html
Follow The Reaper...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

The-Reaper

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 305 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2445

Zmieniony przez - The-Reaper w dniu 2009-08-25 14:29:51

...

The-Reaper

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 305 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2445

za pierwszym razem wysłałem złą fotke

sorka

...

gierszu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20

mięśnie skośne brzucha.

...

The-Reaper

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 305 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2445

Jak można je ćwiczyć ??

...

Ciupelek

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 885 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16409

Kwestia wychodowania takiego mięśnia 1-2 miesiące, kwestia wyrzeźbienia tak aby był widoczny nawet kilkanaście miesięcy.

PS. Jako bokser zapewne skośne masz duże, wystarczy się wyrzeźbić. Ale przy Twojej masie bym tego nie robił.

...

The-Reaper

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 305 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2445

Dlaczego przy mojej masie byś tego nie robił ?? Jest jakiś problem czy coś ??

...

Kuba_1984

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 244 Wiek 41 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 12400

Dlatego że ważąc 65kg przy wzroście ponad 180cm to ty nie masz czego rzeźbić. Za mało masy.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!