Ja cwicze od 2 lat i jest tak jak piszesz ... Kulturysci tak zamo maja wielkie samary chcac utrzymac mase musisz szamac ..... co innego jak chcesz zrobic plazowke to inna bajeczka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!