14Kamil15
Witam.Chciałbym żeby ktoś napisał produkty ktore maja
1.Dużo białka,
2.Dużo węglowodanów,
3,Dużo tłuszczów,
Duzo to mozesz przesada :P Ale zebym jakos wygladal.Chodzi o takie domowe jedzenie , bo kasy zbytnio nie mam , a mama mi nie da :P Mam 14 lat , wiec musze cos jesc :P.Pije codziennie mleko (czasami 1 litr dziennie :D).Cwicze rok , na domowej silowni , waże 60 KG wzrost 169 cm.
Proszę o pomoc :):)
Zmieniony przez - 14Kamil15 w dniu 2009-08-14 17:53:51
1.Dużo białka,
2.Dużo węglowodanów,
3,Dużo tłuszczów,
Duzo to mozesz przesada :P Ale zebym jakos wygladal.Chodzi o takie domowe jedzenie , bo kasy zbytnio nie mam , a mama mi nie da :P Mam 14 lat , wiec musze cos jesc :P.Pije codziennie mleko (czasami 1 litr dziennie :D).Cwicze rok , na domowej silowni , waże 60 KG wzrost 169 cm.
Proszę o pomoc :):)
Zmieniony przez - 14Kamil15 w dniu 2009-08-14 17:53:51
Krzysztof Piekarz
hadesZiom2
