AB Gymnic czy warto?

Pomijając awaryjność a mając na względzie nie wysoka cene sprawdzic moze kazdy. Nie zaszkodzi a moze komus pomoze

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Tylko ostrożnie, czasem niestety może zaszkodzić...

Po pierwsze, gdy jest nieumiejętnie założony (mogłoby być "i prąd przeszył me serce" <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle> ),

po drugie, gdy jest więcej tkanki tłuszczowej (osoby z nadwagą stosujące elektrostymulatory skarżą się na powstawanie 'dziurek', prawdopodobnie spowodowanych uszkodzeniami komórek tłuszczowych przez impuls elektryczny) - trzeba przy tym pamiętać, że el.stym. na pewno nie spalą tkanki tłuszczowej

po trzecie i najważniejsze, trzeba pamiętać że el.stym. działają na mięśnie, nie ruszając stawów i wiązadeł, co niestety przy rzeczywistym wzmocnieniu mięśnia może spowodować kontuzję, gdyż stawy i wiązadła nie rozwijają się z nim równomiernie i nie są w stanie go 'obsłużyć'. Znane są przypadki zerwania ścięgien.

Pozdrawiam

----------------------------------------------------------
Text tygodnia:
"nie wiem czy to prawda ale kumpel mi mowil ze jednemu kolesiowi podczas cwiczen ze sztanga na plaskiej wyplynelo oko, troche mnie to zmartwilo bo podobno mi sie robia wylupiaste oczy podczas cwiczen"

==== modka działu fitness ====

"kawa bezkofeinowa... papieros beznikotynowy... szampan bezalkoholowy... seks bez przyjemności <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle>" <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle>

Pani lekko przesadza i straszy

członek-mafia.suple.hardcor.pl

<imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle>
zawsze przesadzam <imgs src="../../buziaki/3.gif" align=middle>
(straszenie rzadko mi się zdarza)

Jeśli jednak ktoś zamierza inwestować w takie coś (zwłaszcza czas), lepiej mieć info zarówno o możliwych skutkach ubocznych, jak i wszelkie inne <imgs src="../../buziaki/1.gif" align=middle>



----------------------------------------------------------
Text tygodnia:
"nie wiem czy to prawda ale kumpel mi mowil ze jednemu kolesiowi podczas cwiczen ze sztanga na plaskiej wyplynelo oko, troche mnie to zmartwilo bo podobno mi sie robia wylupiaste oczy podczas cwiczen"

==== modka działu fitness ====

"kawa bezkofeinowa... papieros beznikotynowy... szampan bezalkoholowy... seks bez przyjemności <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle>" <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle>

Totalna strata kasy.

Takie elektrostymulatory sa dobre dla osób starszych nie mogacych ćwiczyć z róznyxh przyczyn.Wtedy moze to mieć nawet lecznicze właściwości (zapobieganie zanikowi mięśni)
Mi nawet 50 zeta byłoby na to szkoda.Ale to moje zdanie ofkors.

I to co napisała Amazone jest ważne ... one wzmaniaja mieśnie nie stawy!

...Thermogenics investigator...

...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

hmm ja jestem na rehabilitacji i moze jest prwada ze to nie jest za dobre ale do wzmcnienia miesni brzucha moze sie przydac ale tylko pomocniczo. Chcialem jeszcze powiedziec ze to jest beznadziejne gdyz to jest zasilane tyko bateriami i nie ma mozliwosci zmiany pradu to t impulsu i t przerwy, ale jak rozmawialem z gosciem z praktyki, bylem na fizykoterapi, to gosciu powiedzial ze te urzadzenia co oni maja sa dobre tj 100 razy lepsze gdyz tam mozna do woli zmieniac parametry i sile skurczu i takie tam a wtedy po 1 miesiacu cwiczen ma sie miesnie jak kaloryfer (aha te urzadzenia w przychodniach do elektrostymulacji kosztuja okolo 3000 zl im lepszy tym drozszy ) a na takie na nie stac
moze jak bede pracowal w jakis takim miejscu to moze od czasu do czasu sobie to sprawdze
Podsumowanie ABGymik --> tylko pomosniczo do miesni brzucha i nie codziennie bo sie przyzwyczaji, jak masz kase to kup i 2 3 razy w tygodniu moze sie pobawic a moze bada lepsze efekty ale normalnie cwicz brzchu na silce
ogolnie rzecz bioac --> VOTE NO na ABG <-- takie jest moje zdanie
a VOTE YES --> na stymulatory na prad (ktorych cena zaczyna sie od 3000zl )
pozdrawiam

Zabieg usuwania tkanki tłuszczowej za pomocą prądu o niskiej częstotliwości jest dość mało popularny, ale skuteczny tylko w wydaniu profi. Korzystałem z tego typu zabiegów w Nałęczowie. Urządzenie profesjonalne jest sterowane z kompa, który generuje prąd o zmieniającym się w czasie natężeniu, a elektrody (ok. 20, a nie 2 paski jak w AB) są rozmieszczone na całym brzuchu oraz na 'boczkach' w specjalnym pasie. Jeden zabieg trwa 30min, bierze się to tydzień. W tkance tłuszczowej zchodzi proces elektrolityczny, powodujące usuwanie tłuszczu z komórek macierzystych bez rozbijania go na wkt i ketony. Tłuszcz ten dopiero po 3 dniach dociera (nie wiem jak - chyba osmotycznie z krwi) do przewodu pokarmowego, skąd jest już usuwany drogą naturalną paskudnie się lepi . Trwa to jeszcze 3 dni po zakończeniu zabiegów. Próbowałem ABG pod tym właśnie kątem, ale null effect. Jest to działanie zbyt lokalne, trzeba by chyba z 5 takich AB sobie założyć i nastawić na pół godziny, żeby mieć choć ułamek efektu jak na sprzęcie profesjonalnym.

moj kolega chce za 10 zloty kupic na allegro. gosciu mieszka w miescie no ale on wierzy ze bedzie dzieki temu kloecem 2x2. toz to 100 lat za murzynami. on na klate to bedzie zakladal. normalnie gosciowi sie cwiczyc niechce i swiruje abdżymnikiem. lepiej zeby za te kase se hantle kupil...

~~~ https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/28.gif[/img] Członek Mafii SFD Członek Mafii SFD Członek Mafii SFD [img]../../buziaki/28.gif" alt="" /> ~~~
...:: No pain!! No pain!! ::...

Dokładnie <imgs src="../../buziaki/31.gif" align=middle>
Witam w fitnessie <imgs src="../../buziaki/1.gif" align=middle>

----------------------------------------------------------
Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na
http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek
niż z Sog'a!

==== modka działu fitness ====

GIMNASTYKA-ELEKTRYKA
Możesz leniuchować na kanapie przed telewizorem lub opalać się na plaży, a elektrostymulator firmy X wyrzeźbi ci sylwetkę kulturysty &#8211; zapewnia telewizyjna reklama. Tymczasem urządzenia te mogą wyrządzić więcej szkody, niż dać pożytku.


Nie od dziś wiadomo, że skurcz mięśnia jest zjawiskiem elektrycznym. W codziennym życiu powoduje go impuls wywoływany przez mózg. Wiadomo również, że stosując prąd elektryczny o odpowiednich parametrach można sztucznie wywołać skurcze mięśni. Lekarze wykorzystują elektrostymulację w rehabilitacji chorych, którzy nie są zdolni do aktywności ruchowej. Specyficzna ekonomia ludzkiego ciała powoduje, że nieużywane organy degradują się, a nawet zanikają. Dlatego w przypadku osób niepełnosprawnych stosowanie takich urządzeń jest czasem jedynym sposobem przeciwdziałania zanikowi mięśni.
Elektrostymulatorów używają również wyczynowi sportowcy. Pomagają one atletom przełamywać naturalne bariery stawiane przez organizm, gdy tradycyjny trening nie daje już nadziei na bicie wyśrubowanych rekordów. W tym przypadku takie pobudzanie mięśni do pracy nie zastępuje ćwiczeń, a jest raczej specjalistycznym środkiem uzupełniającym wieloletni, ciężki trening. W przeszłości zawodnicy stosowali elektrostymulację bezpośrednio przed startem, aby sztucznie wywołać napięcie mięśni. Dziś takie praktyki traktuje się jako doping. Wbrew temu co można usłyszeć i zobaczyć w telewizji, elektrostymulatory mięśniowe nie nadają się do powszechnego stosowania w poprawianiu sylwetki i nie powinny zbłądzić pod strzechy.
Elektrostymulatory wywołują skurcze jedynie w miejscu, do którego są przyłożone elektrody. Konstrukcja tych urządzeń pozwala na pobudzanie okolic brzucha, pośladków, ramion i nóg, czyli tylko najbardziej wyeksponowanych partii mięśniowych. Tymczasem producenci przekonują, że elektrostymulatory wzmacniają wszystkie mięśnie. Trzeba liczyć się z tym, że taki wybiórczy &#8222;trening elektryczny&#8221; doprowadzi do nierównomiernego rozwoju mięśni, a w konsekwencji może przyczynić się do utrwalenia wad postawy.

Zleceniodawcy reklam elektrostymulatora nieodpowiedzialnie twierdzą, że te &#8222;cudowne&#8221; urządzenia pozwalają poprawić kondycję. Tymczasem dobra kondycja to dobre funkcjonowanie układu krążenia, oddechowego i układu mięśniowego. W jaki sposób elektrostymulator miałby pobudzać do pracy serce i płuca? A przecież bez tego nie sposób mówić o poprawie kondycji. Propagowanie elektrostymulatora zamiast aktywnego spędzania czasu &#8211; jazdy na rowerze, biegania czy pływania &#8211; to zwykłe i niebezpieczne dla zdrowia oszustwo.

Najważniejszym zadaniem elektrostymulatora jest pobudzanie mięśni do wzrostu. Paradoksalnie podstawowy walor tego urządzenia jest jednocześnie największym dla nas zagrożeniem. W naturalnych warunkach skurcz mięśnia wiąże się najczęściej z ruchem naszego ciała lub jego części. Weźmy choćby zgięcie ręki &#8211; jest ono możliwe dzięki temu, że skracający się podczas skurczu brzusiec (główna, aktywna, najbardziej widoczna część mięśnia) przyciąga jej kości poprzez system ścięgien. Sztucznie wywołanemu skurczowi mięśnia nie towarzyszy żaden ruch. Jeżeli nie ma ruchu, to nie pracują również ścięgna. Tymczasem sztucznie pobudzany brzusiec rośnie, nasze mięśnie się zaokrąglają, a ścięgna nie rozwijają, ponieważ nie wykonują żadnej pracy. Po kilku miesiącach &#8222;treningu elektrycznego&#8221; nieaktywne ścięgna i przyczepy nie są w stanie wytrzymać obciążeń wywoływanych przez silne brzuśce. W skrajnych przypadkach może dojść do całkowitego zerwania mięśnia. W obliczu tych faktów zapewnienia telewizyjnej reklamy, że ćwicząc z elektrostymulatorem nie ryzykujesz kontuzji, brzmią jak kiepski żart.

Elektrostymulatory zwykle polecają w TV wspaniale umięśnieni atleci. Z całą pewnością nie zawdzięczają oni swojego wyglądu reklamowanym urządzeniom, a być może nigdy ich nawet nie stosowali. Po prostu biorą swoje honorarium za wyrecytowanie przygotowanego tekstu, który należy traktować jak slogany w rodzaju... pranie bielsze niż myślisz. Jest to po prostu gra z widzem, w którą wiele osób daje się wciągnąć. Szkoda, że stawką w tej grze jest zdrowie ludzi, którzy zaufają reklamie (..).