Xpand + n.o.k.o

chcę zacząć teraz cykl po długiej przerwie nie ćwiczenia około 2 miesięcy z czego ostatni miesiąc był wyniszczający dla mojego organizmu z względu na moja prace co wy na to czy takie połączenie może być
rano xpand
przed treningiem n.o.k.o.
po treningu xpand

dodam że n.o.k.o zostało mi po ostatnim cyklu
ostatni cykl był na cp + noko

Kolego daj ankiete

2) wiek 24
3) waga/wzrost 75 / 176
4) staż treningowy 4
5) cel cyklu masy + siła(troche)
6) stosowane już wcześniej suplementy tak 2 cykle na monohydracie + 3 cp +noko
7) stosowane wcześniej spalacze nie
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny 60
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl 200-250
12) uwagi i sugestie cwicze dodatkowo Akrotabyke 2 razy w tygodniu a silownia 3 razy, dodatkowo mam szybką przemiane materii

nikt sie wiecej nie wypowie