co dorzucic?

witam,
na dzien dobry powiem, ze dietka jest w miare mozliwosci;)
chce kupic:
-BIAŁKO OSTROWIA WPC 80 3600g
-OLIMP TCM MEGA CAPS 150kaps (3x na cykl? jak myslicie? czy 2 wystarcza?)
-biogenix cell pumpa 665g ( styknie) myslalem o superpump250 gasparii za***iste efekty mialem ale malo ekonomiczne, zobaczymy jak cell pump zadziala
-zma apteczne
-tauryna zostala mi z poprzedniego cyklu ( dac do jablczanu??)
co dorzucic mysle moze nad carbo? moze jakies bcaa? moze jakies zmiany? pozdrawiam i czekam na pomoc.!

dorzuc mzb, omege, i jak malo jesz warzyw owocow to witaminki.

co do ilosci kreatyn, jak dlugi planujesz cykl?

zapomnialem- zostalo mi jeszcze vita-min plus olimpa apropo witaminek i mineralow. Omega 3 to chyba dobry pomysl:) no a cykl planuje hm 6-8tyg;)- 3treningi w tyg

300 kapsow TCM starcza na 7,5 tygodnia, a jezeli dorzucisz do tego Cp czy inny stack to bedzie na jeszcze dluzej

tauryne mozesz dorzucic przed i po treningu w dawkach 1-3g

regulamin dzialu - ankieta