aimar21
waże 71 kg i mam 178 cm wzrostu. chodze na silownie 5 razy w tygodniu na 11.00 odpoczywam w czwartki i niedziele od silowni. Mam rowniez 3 razy w tygodniu trening pilki noznej o 18 . Chciałbym przytyć z 5 kg.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
18
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
SpalamTo
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
356
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1912
to zmniejsz ilość treningów, daj dietę, ewentualnie jakieś suple
Życie jest za krótkie, żeby być małym...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
18
dzieki ! na to nie wpadłem żeby dodać odżywki i dać diete
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
356
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1912
no to zrób to.
Życie jest za krótkie, żeby być małym...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
