Spawa życia lub smieci!!

Pomocy!! za 6 dni jest turniej bokseski, i musze stracic do tego czasu przynajmniej 5kg. obecnie waże 80kg mam 170cm wzrostu!!


p.s.pierwszy raz zbijam tak dużo w takim krótkim czasie,wiec jeśli ktos zna skuteczny sposob,to bede wdzieczny. niestety sauna odpada poniewaz nigdzie w okolicy nie ma!!

nie dasz rady kolego, może w miesiąc licząc że zbijesz 2 kg na tydzień, ale to też by było mało prawdopodobne...

zostaje Ci tylko odwodnienie :
Depletion training oraz manipulacja podażą sodu i wody, dodatkowo ewentualnie herbatki z np pokrzywy czy mniszka lekarskiego, kofeina...wszystko znajdziesz w wyszukiwarce.

pzdr/

to lipa!! nastepne zawody za 2 tyg może uda sie coś stracic[chociarz 3kg] !!

wyżej wymieniony środek, nie jest zabawką dla amatorów, nie jest też do tego działu.

pzdr/

6 dni i 5 kilo.... trudne ale do zrobienia...

chociaż to niemądre tak się osłabiać...
radzę kupić kalendarz