Żaglerka, kapki ;)

nom .. mzona sie nauczyc ... pare dni i robie po 100-150 ;)

a w sprawie tego "gdzie TY sie pchasz do III ligi" tak sie sklada, że pol roku temu podczas finalu wojewodzkiego pewien Pan z druzyny II (III) ligowej walczacej o awans do I ligi (nie mylic z ekstraklasa)pytał o mnie i chetnie by mnei widział u siebie ... tyle, ze był problem ze szkoła i skonczylo sie na słowach ;) wiec jak ktos wczesniej wspomnial, nie trzeb umiec super zaglowac, zeby dobrze grac w piłke ;)

Ja mam 13 lat niedługo będzie 14. Potrafię zrobić 50 kapek naprzemian prawa/lewa noga. A ćwiczę kapki z 2 tygodnie. To dobry wynik co?? Wydaje mi się żę w ten sposób można troszkę poprawić sobie technikę ;)

żonglerka to jest podstawa, jak nie potrafisz swobodnie żonglować to jesteś drewnem ..nie ma siły. Każdy piłkarz musi spokojnie potrafić żonglować głową stopami, nie musisz znać jakiś trików związanych z freestyle, ale fundament trzeba mieć.
Ćwicz codziennie, aż się nauczysz.

Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2009-04-22 09:22:50

staram sie codziennie z godzinke zaglowac nawet po treningu. msuze to nadrobic, bo jak bylem mniejszy uwazalem "po co mi to" teraz zaluje ale nadrobie, bo mam ambicje ;p aktualnie robie ok 100 prawa lewa kolano jedno drugie itd ;) patrzac na to, ze z miesiac temu 10 nie nie moglem zorbic to chyba dobry wynik ;)

Zmieniony przez - nedved31 w dniu 2009-04-22 19:21:29

przeciez wybierasz sie na testy do 2 i 3 ligi jak juz bedziesz tam grał to cos z Ciebie wystrugają

ale lepiej tam isc juz z opanowym tym rzemiosłem ;p

Zmieniony przez - nedved31 w dniu 2009-04-23 15:47:37

Ja to podobnie jak ty aż do dziś ale znam znakomitom na to rade! przeczytalem to w podreczniku maly pilkarz(od 6 do 16 lat) wiec najwyższa pora zeby to wytrenowac najlperw musisz sie uczyc z popanowaniem pilki(bardzo proste cwiczenia) z tego co ty mowisz to chyba nie masz z tym problemu.Potem dopiero żąglerka wiec tak.Bierzeż piłkę do ręki podrkęcasz ją palcami tak żeby dobrze spadła na ziemie i od bila sie po odbiciu od ziemi uderzaż piłke lewa stopa rawa stopa gdy to opanujesz bez odbicia ziemi Potem przechodzisz do innych czesci ciala(jak chcesz zaczac podbijac udem to musisz podbis sopa i zaglowac udem a nie wziasc do rę ki i rzucic na kolano tak szczerze ro ja tego jeszcze nie umiem)Ale te dorady to dlac cibie prawie banialuki bo widze ze masz rekord 40 kapek nie wazne ćwicz!.pozdrawiam.Jak ci sie dalej nie udaje to moge pomuc.(Ale nie olweaj tak calkowicie to co mowi np. Adrianps(czy jakos tak) czy ja tekie wskazowki tez sa doradne)Maly pilkarz to podrecznik ktory moze nawet nowicjusza zmienic w dobrze wyszkolonego zawodnika

A moim zdaniem ten trening o ty zrobiles tylko dal 50% bo kolana nie uzywasz w pilce noznej.Juz lepiej zrbic 15 kapek prawa lewa stopa niz 50kolanem.Ale i tak wazne ze trenujesz w ciagu miesiace ten moj trening nie dal by wiecej niz 50%.Ale grasz światnie.

Ja W Śierpniu skończe 12 lat i moj rekord to gdzies kolo 20 a w tamtym roku moj rekord to 2 kapki a codziennie zaglowac zaczolew w tym roku-w lutym.

Zmieniony przez - LCBND w dniu 2009-07-20 16:59:21

Zmieniony przez - LCBND w dniu 2009-07-20 16:59:59

Zmieniony przez - LCBND w dniu 2009-07-20 17:04:28

dzieki wszystkim, teraz jak czytam co pisalem to mi sie smiac chce ;p szybko to opanowalem, co prawda jakims wybitnym zaglerem niej estem i po 200 czy 1000 kapek nie robie ale panuje nad pilka i dlugo moge zaglowac jak jestem skupiony ;)

A jak ja mam 12 lat i 3 miesiace to ile powinienem zrobic kapek?

Moj trekord -47
rekord stapa lewa prawa lub odwrotnie-12