Pan Pikus
QUEBLO , Ty mówisz o 30 pod ciągnięciach się na raz czy przy robieniu przerw ? Bo jak na raz to ja nie dam rady ...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2342
Napisanych postów
30808
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
272004
30 podciągnięć we wszystkich seriach,czyli z przerwami
np 1 seria 10 razy
2 seria 8 razy itp
np 1 seria 10 razy
2 seria 8 razy itp
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
jakie ćwiczenia dla początkującego nie znalazłem nic dla siebie
Następny temat
co mam robić
