ilu
ogolnie może być
"Życie jest piękne"
http://www.sfd.pl/Blog,ilu_buduję_masę!powrót-t687233.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
382
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
30398
...
Napisał(a)
Mikuu
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
167
teraz juz pewnie bedzie ; )
...
Napisał(a)
krac
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
4401
Wiek
25 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
51501
Bardzo ładnie jak na ten wiek,idz dalej tą ścieżką a za kilka lat bedziesz błyszczał
http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html -moja galeria.
Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
360
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4544
łapki fajne :)
Wszystko rób na 100%
...
Napisał(a)
ArTUr_1988
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1369
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18766
dobre przedramie
"Dobry wojownik staje tam, gdzie nie będzie można go pokonać
i nie przeoczy żadnej słabości przeciwnika."
- Sun Tzu, Sztuka Wojny
...
Napisał(a)
33cm
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
727
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6812
widac dysproporcje miedzy lewa reka i barkiem a prawymi
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
167
wiem wiem teraz bede nad tym pracowal ;)
...
Napisał(a)
numer7
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
275
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
679
sam arnold miał zupełnie inne bicepsy, dysproporcja to nie problem,
jak robisz środek pleców\ całe plecy?
jak robisz środek pleców\ całe plecy?
...
Napisał(a)
CMIL-14
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
723
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
23250
Godne przedramię
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
167
plecy zaczynam od podciagania na drazku szeroko do klatki 3-max ,sciagaie na wyciagu do karku 12-10-8, wioslowanie w opadzie 12-10-8 i jedno cwiczenie na motyl
Poprzedni temat
FOTKI DO komentowania, zmiana w 10 miesiecy.
Następny temat
LosIcarios- "zmiana" w 7 miesięcy
