2. WAGA: 95
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 120
-udo: 65
-talia: 94
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA:
-białko: 1,5 g / kg
-węglowodany: 3 g / kg
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle na PH
8. TRENING: Masa / Siła
9. CEL CYKLU: Powiekszenie obwodów i wzrost siły
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: PH skonczyłem w czerwcu a cykl planuje kolo polowy wrzesnia.
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: Zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Porost
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120 kg
-martwy ciąg: 160 kg - 5 razy
-przysiad: