kreatyna ethyl ester plus ealpha ketoglutarate

witam.chcialbym zasiegnac rady.jestem swiezo po redukcjii.mam pytanko.jak by wplynelo na mnie zazywanie tego staka kreatynowego.wygladam dosyc niezle po diecie i niechcialbym tego stracic poprzez zalanie sie woda.wiem ze to wszystko chodzi o diete.prosze o rade.powtorze raz jeszcze stak ethyl ester z ketoglutarate.

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 33

Waga: 115

Wzrost: 180

Obwód klatki: 130

Obwód ramienia: 50

Obwód talii: 92

Obwód uda: 74

Obwód łydki: 50

Staż na siłowni: 15

Ilość spożywanego białka: 300

Ilość spożywanych węglowodanów: 150

Ilość spożywanych tłuszczów: 50

Opis przebytych cykli sterydowych: niepamietam

Trening: czysta masa po redukcjii

Cel cyklu: zwiekszenie masy suchej

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 lata

Poziom BF%: 12

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): latwa

Stan zdrowia: ok

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: niema

PPM podstawowa przemiana materii: ok

Wyciskanie leżąc (MAX): 260

Martwy ciąg (MAX): 320

Przysiad (MAX): 320

ale to dzial odzywki suplementy a nie doping

prosze

wiem ze ludzie z dopingu znzja sie najlepiej na rzeczy

nie rób syfu idź z tym do dopingu
i tak Ci zaraz temat przeniosą

przeciez jestem w dopingu

pomylil sie chodizlo mu o suple.

jaqk sie mam tam przeniesc musze wszystko pisac od nowa?

popros ktoregos z moderatorow o przeniesienie

prosze moderatorow o przeniesienie i dziekuje

kreatyna dziala na poziomie komórkowym i jest to najwiekszą bzdurą,że jakos mmono mocno podlewa, takie rzeczy są tylko zauważlane gołym okiem jak bf jest w granicach 6%,a do takich wartosci schodzą jedynie zawodnicy przed zawodami. na popraciem moich tez zdjecia w galerii, akurat podczas suplementaci monohydrantem.
Najczescieja takie bzdury o podlewaniu kreatyny głosza ludzie co objadają sie syfem i słodyczami i musza miec jakies wytłumaczenie dla swojego niudacznictwa i braku systematyczności