SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sadam się napina, to nie nasza wina - Spam vol 2 HI TEC & PEAK

temat działu:

Hi Tec Nutrition & Peak Performance

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 139325

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 3089 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14286
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 3292 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 34858
kwiatulaBa, a ja widzę, że nowy teledysk nagrałeś



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51606 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
k...k


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4706 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19503
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51606 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
co masz dobrego ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4706 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19503
8 jajek 100g owsianki wszystko zmielone w blenderze i usmażone na patelni
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51606 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
8 jajek, nie przyswoisz 50g białka na raz



ja jadłem 150g musli z owocami i 4 jaja w formie jajecznicy

Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-07-19 11:24:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4706 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19503
student ty w sumie dietetyk jesteś to poleć mi jakąś dietę na masę czy po prostu wpyerdalać tak jak to zawszę robię co 2,5h
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 3089 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14286
do kościoła kurvyyyy a nie na spamach siedzicie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51606 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja jem co 3-4h, 4-5 (czasem6) posiłków

2,5 tygodnia temu miałem tydzień picia i prawie że głodówki, schudłem 2 kg, 1,5 tyg temu wróciłem do diety i treningu, wagę odrobiłem już więc mój sposób się sprawdza

moje przykładowe menu z każdego w blogu możesz u mnie zlokać
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

miarka w carbo pur

Następny temat

Createston, whey isolate???

WHEY premium