Anonim
witam chciałbym prosic o pomoc w cyklu ankieta szczeże wypełniona wiec mysle ze znajdzie sie ktos kto pomoze
mój plan
boldek 400mg (co 7 dni)10tyg
prolo 200mg( co 10dni) 10 tyg
winko(co 2 dzien ) od 4 tygodnia do 10
po cyklu clomid 28tab.
i 2 tyg po problo hcg 3 ampułki
(do cyklu glutamina,witaminy i minerały ,bcaa ,tauryna ,aminokwasy proste cynk)
liczył bym na skorygowanie błedów bez wymadrzania sie jak to czesto na forum jest i co dodac w razie W.
pozdrawiam i licze na pomoc
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 103
Wzrost: 193
Obwód klatki: -
Obwód ramienia: 40
Obwód talii: -
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Staż na siłowni: 5lat
Ilość spożywanego białka: 1,8g na kg
Ilość spożywanych węglowodanów: 2,6g na kg
Ilość spożywanych tłuszczów: 0,6g na kg
Opis przebytych cykli sterydowych: w wieku 16 lat 80 tabletek matanabolu
w wieku 17 lat 8 ampułek omnadrenu i 4 deki
(mało profesjonalne)
było mineło
Trening: 5x w tygodniu
2xtyg brzuch+areoby
Cel cyklu: dobra jakośćowo masa mięsniowa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: bardzo długo ok 4lat i paranascie miesiacy
Poziom BF%: -
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): umiarkowane zalerznie od diety
Stan zdrowia: nadcisnienie 1stopnia bez zmian na dnie oka
tachykardia
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: do porostu owłosienia
PPM podstawowa przemiana materii: raczej dobra
Wyciskanie leżąc (MAX): 140kg
Martwy ciąg (MAX): -
Przysiad (MAX): -
mój plan
boldek 400mg (co 7 dni)10tyg
prolo 200mg( co 10dni) 10 tyg
winko(co 2 dzien ) od 4 tygodnia do 10
po cyklu clomid 28tab.
i 2 tyg po problo hcg 3 ampułki
(do cyklu glutamina,witaminy i minerały ,bcaa ,tauryna ,aminokwasy proste cynk)
liczył bym na skorygowanie błedów bez wymadrzania sie jak to czesto na forum jest i co dodac w razie W.
pozdrawiam i licze na pomoc
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 103
Wzrost: 193
Obwód klatki: -
Obwód ramienia: 40
Obwód talii: -
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Staż na siłowni: 5lat
Ilość spożywanego białka: 1,8g na kg
Ilość spożywanych węglowodanów: 2,6g na kg
Ilość spożywanych tłuszczów: 0,6g na kg
Opis przebytych cykli sterydowych: w wieku 16 lat 80 tabletek matanabolu
w wieku 17 lat 8 ampułek omnadrenu i 4 deki
(mało profesjonalne)
było mineło
Trening: 5x w tygodniu
2xtyg brzuch+areoby
Cel cyklu: dobra jakośćowo masa mięsniowa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: bardzo długo ok 4lat i paranascie miesiacy
Poziom BF%: -
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): umiarkowane zalerznie od diety
Stan zdrowia: nadcisnienie 1stopnia bez zmian na dnie oka
tachykardia
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: do porostu owłosienia
PPM podstawowa przemiana materii: raczej dobra
Wyciskanie leżąc (MAX): 140kg
Martwy ciąg (MAX): -
Przysiad (MAX): -
Krzysztof Piekarz
jordanwlkp
sapphireex
