Tepee

Dokladnie jak Lootpack napisal. Odpusc sobie te zabawy i nawet te filmiki na youtube. Cwicz podstawy, podstawowe drills, popracuj na koordynacja ciala, lepszym balansem, to zawsze powinno byc w Twoim treningu. Ja trenuje pare lat dluzej i sporo czasu poswiecam na cwiczenie i powtarzanie podstaw.
To samo dotyczy ciezarow czy tym podobnych. Pompki roznego rodzaju, wasko, szeroko, z przyklasnieciem, na jednej rece, z pilka, drazek to podstawa, rozne brzuszki, bieganie, np. wolno, szybko, tylem do boku, itp.
Ja nie masz z kim cwiczyc, zalatw worek bokserki, poloz na ziemi i cwicz balas ciala, zmiane pozycji, kolano na brzuch, kimure, dosiad itp. Wiadomo ze to nie to samo co z przeciwnikiem, ale na pewno pomoze. Sprobuj czasem bez rak sie przemieszczac albo z zamknietymi oczami. Poprawia to koordynacje, balans i kontrole nad cialem.
Jak bedziesz w stanie kontrolowac to co robisz, wtedy mozesz sie zabrac za nastepne

mi sie wydaje, ze druga technika idzie na tetnice, apierwsza na bark...wiec byly by dozwolone w bjj...trenuj ostro ja po 4 miechach bylem 3 na moich pierwszych zawodach, a nie skonczylem nikogo, wszystko na punkty wiec jak widac trenowac bardziej sie oplaca kontrole, toczki i ucieczki :)
jak to sie mowi najpierw pozycja potem konczenie :)

Zmieniony przez - Smoq. w dniu 2009-07-17 22:55:06

W pierwszym wideo wyraznie mowi ze dziala na szyje i na bark. w drugim wideo technika nazywa sie lock a nie choke wiec jest dzwignia (na kark).

spoko, ja z angielskiego osiol ;)

apropo technik,czy majac przeciwnika w gardzie i scisniecie go nogami (na zebra) jest dozwolone w bjj?

jest ale hooy ci to da

wiesz odpowiednio zrobione jak jest to coz, ludzie klepia tylko nie bylem pewny czy na zawodach mogl bym robic :)

to nie jiu jitsu tylko to jest bieda. NIKT tego na zawodach nie odklepie. zajmij sie lepiej normalnymi technikami

Widze ze zaczynasz kombinowac jak lysy kon pod gore:)
Scisniecie przeciwnika nogami w gardzie to nie jest zadna technika bjj.
Jest na to obrona, ze Ci sie odechce tego robic.
Cwicz podstawy, az dojdziesz do perfekcji. Jak juz to osiagniesz to cwicz dalej zeby utrzymac ten poziom.
Te filmiki z tymi wymyslnymi technikami to sobie odpusc.
Moge Ci polecic cos zeby np. poprawic przechodzenie gardy.
Wpisz Osvaldo Alves drills. Demonstruje m.in F.Paixao, ktory mi to kilka razy pokazywal. Jacare cwiczyl z nimi dlugo, wiec raczej skuteczne jest.
Sa tez tam zaawansowane techniki, ale poki co ich nie praktykuj.
Mam nadzieje ze sie spodoba

to nie jiu jitsu tylko to jest bieda. NIKT tego na zawodach nie odklepie. zajmij sie lepiej normalnymi technikami



zadalem tylko pytanie zrobie z tym co bede chcial, dla Twojej wiadomosci jest odpowiednia modyfikacja tej "tecniki", ja widzialem jak purpura na to klepie dlatego sie zastanawialem czy to dozwolona technika...dzieki za odpowiedz

a jak cwiczyc i do czego przywiazywac wieksza uwage to wiem, pisalem kilka postow wyzej, a o to sie spytalem jako o ciekawostke