posilki i cwiczenia do oceny/poprawy - redukcja, lekkie wyrzezbienie

ACTIVE

Zeby pomyslic sie z płcią "brzydka" - sorki hehe

MACKO910

Ojj nie moja wina, ze nie moge wepchac tych 100 g W
postram sie dobic chociaz do tych 90 ...

Przez cały dzień? Ale to jest kwestia apetytu czy uczucia "zapchania"?

Kwestia zapchania, po prostu nie mam juz miejsca w zoladku na wiecej kaszy czy innych produktow weglowodanowych :/

Nie rozumiem. Dlaczego mówisz węglowodanowych - na inne masz jeszcze miejsce? To nonsens. Spróbuj z dnia na dzień dodawać troszkę, bo to nie jest normalny stan :D
Pozdrawiam :D

Pisalismy o węglach, wiec na nich sie opieralam, ale ogolnie chodzi ze nie mam juz sił zjesc wiecej :P
Zwiekszam ilosc, wczoraj zjadlam ok. 90g i stanowczo miałam dosc, wiec zatrzymuje sie na 80 g i juz

To poczytaj o dietach CKD albo low carbo.

hehe czuje sie jakbys miał mnie zaraz skarcic za to, ze chce spozywac taka ilosc wegli a nie inna :P

a o CKD i low carbo czytałam juz w swoim czasie

Twoja sprawa:D A co do tych diet, to nie pasują Ci? :D:D Idealne jak na Twoje wymagania

Zmieniony przez - macko910 w dniu 2009-07-13 16:13:50