Dojrzewanie - Wzrost

Witam .. mam 14 lat i 161 cm.. zaczeły się wakacje a wzrost mnie troche martwi iż jest mały ;x.. Wiem , ze skok wzrostu jeszcze przede mną , ale mimo tego mam obawy iż moi rodzice są niscy.. mama ma 159 a tato 174 Hmm.. co pomogło by aby bardziej pobudzić hormon wzrostu ? co jeść? itd. I jeszcze czy mogłbym jakoś sie dowiedzieć ile max. wzrostu mógłbym mieć? pozdro 4all

Zmieniony przez - Wazzup w dniu 2009-07-12 16:04:52

Uprawiasz jakieś sporty? Też mam 14lat noi rzeczywiście zawysoki to ty nie jesteś. Ja sie na tym nie znam ale mam 180cm wzrostu 65kg moge ci jedynie podpowiedzieć żebyś dużo wpiepszał żarcia :D.

mi się wydaje że nie ma zasady ;) Znam wiarę co mało je.. sportów wogóle nie uprawiają... jedyny "sport" uprawiany przez nich to siedzenie przy komputerze..
także obawiam się że w tym wypadku to Ci nawet lekarz nie pomoże.. co prawda uprawianie sportu powinno pomóc przy wzroście także mógłbyś zacząć ćwiczenia typowo rozciągające.. ale szczerze mówiąc nie mam pojęcia czy Ci to pomoże ;)

Czytać chłopaki. Specjalnie dla takich jak wy to pisałem
https://www.sfd.pl/Wzrost_Ogólne_info.,_Trening,_Porady_etc._-_Artykuł_-t501891.html
Pzdr..

Uprawiałem piłkę.. , ale rzuciłem bo to nie dla mnie .. Teraz gram tak dzien w dzien po pare h (przez cały dzien ) w siatkę.. licze zapisać się na basen .. ogólnie to spędzam czas na dworze.. chce isc do Endykronologa , ale ona wyjechała na wakacje ;x .. jak mysliscie po wzroscie moich rodziców da rade do 180 ?

@Majkelo - Ile Twoi starzy mają wzrostu ?

Zmieniony przez - Wazzup w dniu 2009-07-12 21:59:05