SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Co brać na masę przy skazie białkowej

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4562

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Mario_1989
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30
Witam.

Od dłuższego czasu mam skaże białkową (na białko mleka) i nie mogę go jeść. Co polecacie w zamian na masę?
1
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Dairy
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1276 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6997
Ryby ( makrela , tuńczyk itd ) , mieso ( kurczaki itd ) , jaja , orzechy .
Do tego jakies białko z jajek jesli chcesz .

" Niech sucha masa bedzie z toba "

...
Napisał(a)
Mario_1989
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30
Mięsa i ryb jem dość sporo

Z białkiem jaj pomysł świetny, wielkie dzięki. Napewno spróbuję

Ma ktoś jeszcze może jakieś pomysły?
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Białko sojowe;> https://www.sfd.pl/białka_sojowe-_cała_prawda!!_pomóżcie_mi_obalić_mity!!!-t249669.html Tu masz dużo info na temat tego białka
...
Napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6373 Napisanych postów 79320 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774976
Jedz wszystkie zrodla bialka z wyjatkiem nabialu. Czyli odpada Ci tylko jedno zrodlo bialka - ser bialy.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Mario_1989
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30
Dzięki, bardzo mi się przyda ten artykuł
...
Napisał(a)
Dairy
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1276 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6997
Mozesz sobie kupic tez specialne białko :
gdzie np. 98 % to bialko jajek , sojowe itd.

Nie wiem czy w Polsce mozna dostac " Mleczan " ( substytut mleka )

" Niech sucha masa bedzie z toba "

...
Napisał(a)
Mario_1989
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30
Czyli zostało mi skoczyć do sklepu po Egg Protein, troche tunczyka a potem poszukać tego "Mleczana"
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

do oceny dieta w dni tre... i w dni nie tre...

Następny temat

OCENIANCIE i POPRAWIAJCIE

electro
Polecane artykuły
Czy tyję przez hormony? Jak wygrać ze stresem i tyciem?

Czy tyję przez hormony? Jak wygrać ze stresem i tyciem?
Najlepsze sposoby na płaski brzuch. Jak osiągnąć płaski brzuch?

Najlepsze sposoby na płaski brzuch. Jak osiągnąć płaski brzuch?
Redukcja tłuszczu podskórnego, wewnątrz mięśni i wisceralnego

Redukcja tłuszczu podskórnego, wewnątrz mięśni i wisceralnego
Dlaczego z wiekiem tyjemy? Co zrobić by nie tyć?

Dlaczego z wiekiem tyjemy? Co zrobić by nie tyć?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany