Tyson666
Odpisze ktoś jeszcze?;p;p
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
119
...
Kokos93_xD
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
964
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16187
Ale 48 kg to nie dużo 
Nie wiem czy wiesz... 
Wiec zastosuj sie do moich rad które Ci wcześniej podałem, czyli:
- dobra dieta
- normalne połączenie partii
- ćwicz triceps
- ćwicz nogi!
i ćwicz dalej Splitem, albo zmień trening na FBW
Nie wiem czy wiesz...
Wiec zastosuj sie do moich rad które Ci wcześniej podałem, czyli:
- dobra dieta
- normalne połączenie partii
- ćwicz triceps
- ćwicz nogi!
i ćwicz dalej Splitem, albo zmień trening na FBW
"[...] jak się nie ma forsy, wszystko idzie jak k***ie w deszcz." - Julio Cortázar
“Jeżeli wszystko jest pod kontrolą, jedziesz zbyt wolno” - Sir Stirling Moss
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
119
Dzięki za rady łap soga
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
