Moja suplementacja teraz to :
ZMA apteczne
Białko
vit-min
omega3
wapń
scorch
BCAA xtreme
Kończy mi sie bcaa i chcialem zapodać cos antykatabolicznego, jakieś aminki i może NO-booster pozniej.
Jakie aminy proponujecie? Nie mam zbyt dużych funduszy więc wolałbym coś tanszego.
-tanie
-najlepiej tabsy
-dobre
Zastanawialem się nad :
1. Growth Factor z Nutrabolics
2. Super Amino 4800 z Dymatize
3. Uniliver z Universala
Na White flooda mnie nie stac bo bede musial kupic tez bialko i witaminy wiec chcialem sie tak jakos do 200zł zmiescic
Co proponujecie? Moze jakies inne propozycje ?
1) avek(teraz lepsza rzezba)
2) wiek 21(22 za niedlugo)
3) waga/wzrost 90kg/ 188
4) staż treningowy- kilka lat z przerwami dluuuugimi
5) cel cyklu -rzezba
6) stosowane już wcześniej suplementy-podstawowe raczej, kretka itp
7) stosowane wcześniej spalacze- tse
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny-miesiac ponad
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl- do 200zl
12) uwagi i sugestie
Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2009-07-05 21:05:13