Moja piwniczna siłownia.

uchwyty do odstawiania sztangi na plaskiej... dają radę, jak myslisz ile podtrzymaja kg max ??z tego co widze dobre sa jak nie da sie rady wycisnac sztangi, mozna odłożyć i uchronic sie przed wałkowaniem

Uchwyty powinny dużo kg wytrzymać tym bardziej że są zrobione z ceownika ze ścianką 5mm, no i tak jak mówisz można uchronić się od wałkowania

a czemu nie zrobiłes tych rolek z gabki pod kolana dobrze Ci sie tak cwiczy na prasie do nog ?
A silka fajna:)

Nie zrobiłem bo prawdę mowiąc to nie chciało mi się, w sumie to ćwiczy się wygodnie, w sumie to te gąbki przy prasach np keltona czy innych firm doczepianych do ławek nie są według mnie po to żeby się lepiej ćwiczyło tylko po to aby urządzenie było bardziej uniwersalne bo dzięki temu można je wykorzystać jako blokada do nóg np przy wyciskaniu głową w dół.

a masz soga
pozdro

fajna sprawa taka siłownia

No najgorzej z pieniędzmi,
ale dla mnie troche popsułeś tą ławeczke.
Ale najważniejsze że można ćwiczyć nogi heh .
Podoba mi się ta siłownia
co masz jeszcze w planach ??

Myślę nad stojakiem na obciążenie i marzy mi się zestaw paru hantli jak ma duda może w przyszłości zagospodaruje drugi taki pan pokój hehe ale to raczej daleka przyszłość

Hehe to widzę że kombinujesz tak jak ja.
Sam próbuje kupić i zrobić pare hantli
właśnie takich jak są u dudy do tego będe miał
ten stojak od keltona.

Stojak na hantle łatwo zrobić , pare kontownikow i masz szkoda pieniędzy na kupowanie